Apteekissa oli näitä monia(esim.ice power ja zinaxin) mitä olette käyttänyt
mikä on tehonnut ja onko ollut haitta-
vaikutuksia?
mikä on tehonnut ja onko ollut haitta-
vaikutuksia?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse en ole käyttänyt kuin noita kylmäpusseja. Sellainen sininen vähän geelimäinen pussukka tuolla pakkasessa on. Jaksa mennä kaivamaan sitä sieltä jäätelöiden alta nyt edes esille...Kaikissa apteekeissa tollasia kuitenkin on.
Joo ja onhan se tehonnut niinä harvoina *kop kop* kertoina kun on jotain pientä ollut. Salilla on sitten erikseen kaikenlaista kylmähoidossa tarvittavia tarvikkeita, siis siihen nopeaan ensiapuun.
Silloin kun kaipaa geelejä ja kylmää kipuun ja
särkyyn pitäis ymmärtää lopettaa treenaaminen ja
siirtyä lihashuoltoon. Itse en ymmärtänyt. Olkapää oikutteli, vetelin ice poweria puudutukseksi ja lisää penkkiin tavaraa. Lopputulos: Nyt on kahdeksan kuukautta sairastettu, vedetty monta antibioottikuuria,
kortisonipiikkia, panadoleja, burana 800mg,
fysioterapiaa (lämpö/sähköhoitoa), jumppaa.
Seuraavaksi kirurgiseen ortopedille ja luultavasti puukkoa tulossa.
Ihan vinkkinä sanon, että pitäkää se muutama viikkoa taukoa punteista. Uikaa ja lenkkeilkää
ja aloittakaa punteilla ihan iisisti sen jälkeen. Kavereiden kokemuksista päätellen tekee
pelkästään hyvää koko treenamista ajatellen.