voinko treenata

tervehdys!
miun työajat on vähän niin ja näin,eli ei oikein aikaa treenata,mutta olen nyt alkanut aamuisin ennen aamupalaa vetämään punttia aina joko rinnan,kädet tai selän... pelaan salibandyä 3-4 kertaa viikossa,jalat on kondiksessa,mutta käsiin lisää voimaa! tarviiko lisäprotskuja vai riittääkö tavallinen kotiruoka? 190cm ja 95 kg
0150
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


tällain? kirjoitti:

tervehdys!
miun työajat on vähän niin ja näin,eli ei oikein aikaa treenata,mutta olen nyt alkanut aamuisin ennen aamupalaa vetämään punttia aina joko rinnan,kädet tai selän... pelaan salibandyä 3-4 kertaa viikossa,jalat on kondiksessa,mutta käsiin lisää voimaa! tarviiko lisäprotskuja vai riittääkö tavallinen kotiruoka? 190cm ja 95 kg

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu