Onko se muka niin, ettei kesällä saa kunnon tuloksia. Tällaista olen aina kuullut ja lukenut, mistä se on saanut alkunsa?
Kesä-myytti
Suksi-suksi
5395
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kesällä tulee hyviä treenituloksia siinä kun talvellakin, riippuen siitä mikä on sun päämääräsi. Jos olet normaali kansalainen ja käyt salilla hikoilemassa jokusen kerran viikossa ja sitten kesällä joko olet lomalla (eli treenit jää väliin?) tai nautit tuloksista rannalla. Eli olet panostanut rasvanpolttoon pitkillä sarjoilla ja tiukalla dieetillä. Tuolloin tulokset luonnollisesti laskevat.
Sitten porukka joka treenaa kisoihin, jotka ovat yleensä syksyllä, eivät katso kalenteristä muuta kuin montako viikkoa jäljellä H-hetkeen ja treenaavat sen mukaan joko peruskuntoaan tai jo raskaampaan romuun tai vaativampaan aerobiseen suoritukseen lajista riippuen.
Tai sitten vaan kesällä on vain niin mukava olla ulkona ja nauttia kesästä, koska se syksy tulee aina silloin on aikaa olla sisällä ja salilla...
Hyviä kesätreenejä!
onha olemassa sellanen pointti että salin ilmanvaihto on niin kehno ettei siellä jaxa liikuttaa romuu ni äkkiihä tuloksetki tipahtaa..
Pitää varmasti paikkansa.
Kyllähän hapensaanti täytyy olla turvattu saleillakin, mutta mielestäni siellä ilma on luultavasti epäterveellistä.
Mikeivät salikuntoilijat vaadei raikasta ilmaa?
Tulevaisuudessa tämäkin myytti on osoitettu epätodeksi.
Tulevaisuudessa kesällä saa parhaat tulokset koska auringosta saatava D-vitamiini nostaa testotasoja.
Myytti pitää osittain paikkansa. Tosin se koskee vain ja ainoastaan näitä roinapoikia. Ne vetävät yleensä keväällä "kuurit" ja ovat sitten kesän kuuritauolla. Ja tunnetustihan puhtaana niillä rauta ei oikein liiku kun tieto/taito ei riitä puhtaana treenaamiseen.
Mutta kesällä täytyy olla aina "kunnossa", joten siksi kuuri ajoitetaan kevääseen.
ps.Tämä tarina on tosi (nähty vierestä liian monta kertaa)