Hei!!onko kellää kokemuksia reco power palautusjuomasta,sopiiko naisille??eihän kasvata lihaksia liian isoix
kokemuksia reco power palautusjuomasta sopiiko naisille
iina
7813
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei kasvata lihaksia liian isoiksi. Reco Power on ihan toimiva peruspalkkari. Parempiakin löytyy(Evolution Phase3) mutta kyllä tuo Reco Powerkin menee. Naisten ei kannata pelätä niitä isoja lihaksia. Äijät hinkkaa salilla otsa hiessä punttia ISOILLA painoilla ja usko huvikses: Lihas ei kasva helpolla. Naisillekin olisi erittäin hyödyksi treenata vapailla painoilla ainakin kyykky ja ehkä vielä penkki ja maastavetokin. Ei sitä painoa tarvi laittaa niin paljoa että just ja just jaksaa nostaa mutta semmosia 10:n toiston sarjoja, jotka alkaa jo tekemään vähän tiukkaakin, kannattaisi nostella. Lihakset kiinteytyy kunnon rasituksesta. Sitähän suurin osa naisista tavoittelee, kiinteämpiä paikkoja. Kiinteät reidet ja pakarat saa nimenomaan syviä kyykkyjä tekemällä. Hyvät naiset, unohtakaa reiden lähentäjä- ja loitontajtanykytykset. Suurin osa salilla käyvistä naisista nykyttää jotain 590:n toiston sarjoja. Siinä ei pala rasva eikä lihas kiinteydy. Jumpat sopivat tähän paremmin. Ja unohtakaa ne 2 kg:n käsipainot! Salille on turha lähteä jos ei edes hiki tule.
..oot ottanut asialinjan? asiaton linjasi oli paljon hauskempi. nyt alat muistuttaa liikaa pleijjeriä.
...
Mikä asiaton linja? Kysymyksesi on ainoa ASIATON asia täällä! Olen puhunut AINA pelkkää ASIAA. Itse muistutat sauvakävelijää.
Kuulen lapsen itkua...
Yleensä käydä salillaja käyttää lisäravinteita, jos pelkää että lihakset kasvaa...?
Niin, miksi käydä... No ku ne lihakset pitää saada kiinteimmiks. -Ai siis millasiks ja miten? No kiinteimmiks. -No siis miten kiinteimmiks? No silleen kiinteemmiks, mut ei ne saa kasvaa. You Know. -Ahaa... No mitenkä ne lihakset sit kiinteytyy? No silleen, You Know. Ku käy salilla ni lihakset kiinteytyy. -Ahaa, just just. Silleen.
Jos kysymys on reisistä, unohda nuo ravinteet ja syö puolikas greippi joka aamu! Salilla tee pitkiä sarjoja reiden lähentäjä- ja loitontajalaitteella. Painot saavat olla aivan minimiä! Tee kerta kerralta pidempiä sarjoja kunnes pääset yli viidensadan toiston!