olen melkein joka yö uneton ,kun mulla on nilkassa alkava nivelrikko ,ja kipua aiheuttaa kantapiikki eli luupiikki ,onko teistä apua? mitä laittaisin kaikki geeit on jo käytetty ja kylmägeeli on parasta, nyt saan suoraan niveleen kortisoonia onko kokemuksia? pikaista vastausata odottaa tai pää hajoo:))!!!!!!!!!! ensi viikolla aika lääkäriin mut ei sinne asti jaksasi odottaa kun jo monta vuotta särkenyt ja nyt vasta lääkäri tuki;(
kantapiikki
uneton
1639
0Äänestä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei!
Voisit koittaa ukkovarpaan viereisen varpaan , pikkuvarpaan puoleisen juuren hieromista peukalolla. Kaikkein arin kohta minkä löydät.
ll.l l.l l.l l.l l
^eli niinkuin tosta kohtaa. Toisaalta
varpaitten hierominen ja venyttely jokapuolelta
tekee hyvää.