Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    harjoittelu palautumattomana

    mites on kun käyttää 3-jakoista ohjelmaa ja paikat ei ole ehtineet palautua edellisestä treenistä, niin kannattaako ollenkaan treenata lihakset kipeänä vai odottaa että lihaskipu katoaa kokonaan? yksi lepopäivä ei tunnu riittävän. eli kannattaako rintaa ja ojentajia harjoittaa jos selkä ja hauikset on vielä kipeät?
    1364
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    "kannattaako rintaa ja ojentajia harjoittaa jos selkä ja hauikset on vielä kipeät?"

    Kannattaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pena-addikti kirjoitti:

    mites on kun käyttää 3-jakoista ohjelmaa ja paikat ei ole ehtineet palautua edellisestä treenistä, niin kannattaako ollenkaan treenata lihakset kipeänä vai odottaa että lihaskipu katoaa kokonaan? yksi lepopäivä ei tunnu riittävän. eli kannattaako rintaa ja ojentajia harjoittaa jos selkä ja hauikset on vielä kipeät?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu