Moi, voiko lihas revähtää voimakkaan lihaskrampin/suonenvedon ansiosta? Toissayönä heräsin hirveään pohjekramppiin ja tänään pohje on niin kipeä että kävelykin sattuu ihan p*leesti...Muutenkin viimeaikoina on ollut noita kramppeja ihan viikottain, mistähän voi johtua? Onko normaalia että jalkaa pistelee ja puuduttaa, taitaapi olla vähän iskiasoiroireita..
suonenveto/lihaskramppi
riisa
7
1016
Vastaukset
- revähtääkö,
mutta lihaskrampin/suonenvedot jos on tosi kauheita,niin kyllä totta tosiaan aamulla on hirvittävän kipeä se jalka.On kokemusta.
Sinulla on mangnesiumin puute,rupes joka ilta ennen nukkumaan menoa ottamaan sitä.
Johas loppuu krampit.Näin minulla.- Vapaaehtoista
Joo, toi krampin jälkeiset kivut kuuluu asiaan. Ei se lihas mitään repeile. Keinoja on tuhatmäärin moisten kramppien poistamiseksi.
Yhden saitkin jo.
Mutta laajempialaisia vaikutuksia saat vaihtoehtoehdoilla: Aloe Veran nauttiminen sisäisesti, tai nonin nauttiminen.
Onhan niitä olemassa kaikenlaisia juomiakin, mutta en ole erityisesti niihin innostunut, joten nykytilanteeseen tuotemerkkejä en tiedä. Ennen niitä oli, mutta oli niissä sokeriakin aika lailla.
- näitä
Kokeile seuraavia lisäravinteita: magnesium, kalsium, kalium, B-vitamiinit. Kaikkia noita saat tabletteina apteekista ilman reseptiä. Koita juoda vettä enemmän kuin normaalisti. Jos nämä konstit ei auta, niin mene lääkäriin, joka voi määrätä sulle kramppeja poistavia reseptilääkkeitä.
- hoidettu
Magnesium on hyvä kramppeihin.
Itse käytän MagnesanB-nimistä tuotetta. Löytyy kaupan luontaistuote-hyllyltä. - Meri
Suonenvetoon pitäisi auttaa kun laittaa merisuola rakeen kielen alle.
- revähtää
Mutta pitää olla tosi voimakas kramppi.
Kokeile käyttää jotain Magnesium-valmistetta.
Tulevatko krampit lähinnä öisin? Jos tulevat niin laita lämmintä pohkeeseen. Esim. suihkuta lämpimällä vedellä ja sitten pitkä villasukka jalkaan. Tärkeää on jalan/pohkeen kuivuus ja lämpö.
Kokeile apteekista/luontaistuotekaupoista saatavaa Relaxant-voidetta laittaa iltaisin ennen nukkumaan menoa jalkoihin, päälle villasukka.
Olisiko päivällä ns. tukipohjallisista apua? Vaihda kenkiä ainakin pari kertaa päivässä. - lekurilla
Saat sellaiset tropit, että jos yöllä heräät suonenvetoon/lihaskramppiin ja otat lääkkeen niin kramppi laukeaa lähes välittömästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692733
- 632664
- 681792
- 241627
- 201550
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91480- 151392
- 461234
- 381233
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81197