olen usein kuullut että kyseistä liikettä pidetään parhaana rintalihaksiston kehittäjänä koska sinnä aktivoituu suurin määrä lihasreseptoreja tjs.
mitä mieltä olette?
haluan paljon mielipiteitä ja mielellään kokemukseen nojaten.
mitä mieltä olette?
haluan paljon mielipiteitä ja mielellään kokemukseen nojaten.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jotain tuonkaltaista olen kuullut minäkin mutta liike tuntuu epäluonnolliselta.
Ihan sika hyvä liike. Itse pidän. Tuntuu hyvältä ja helppo.
kyllä kuten olen jo aikaisemmin todennut että tosiaan tuo liike kasvattaa parhaiten massaa rintaan koska liike tehdään kahdella vapaalla painolla ja liikeradan saa alemmaksi kuin "normi" penassa joten lihas venyy äärimmilleen...