Bodaushan perustuu siihen, että saadaan lihakset rikki (mikrovamma, vai miksi sitä sanotaankaan). Jos omistaa kestävät lihassyyt (paljon hitaita lihassyitä), niin silloinhan lihaksia on mahdoton saada rikki. Voimat kasvaa, mutta lihasmassa ei kerry, vai mitä?
kestävät lihakset
"niilo"
4617
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onhan niitä ihmisiä joilla voimat on huipussa mutta lihakset ei. Monet painoluokissa olevat nostajat voi olla tälläsii. Penkkaa ihan törkeenä ja painoo 50kg
itselläni on juuri tuo ongelma ja kun tarpeeksi kauan hakkasin päätäni seinään asiassa niin molemmat käteni tulehtuivat.
saahaan respektiä kyniksiltä!
lue otsikko ja nimimerkki