Elikkäs ennen ku alkaisin kunnolla treenaamaan niin pitäis luitten ympärille saada tuota läskiä mistä sit reenata lihasta, ainoa ongelma on että ei tunnu oikeen mikään ruoka lihottavan paskan vertaa joten jelppikääs te kokeneemmat et miten saa painon nousemaan helposti.
Painoa
lisää
9567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
juoda litra jugurttia ilta/yöpalaksi
saat melkein 1000 ekstrakaloria, joka riittää.
jos paino lähtee nousemaan liiaksi niin juo vain reenipäivinä tai rasvatonta
Ne rasvasolut, jotka muodostat, eivät sitten ikinä katoa. Pystyt laihduttamalla kutistamaan ne pieniksi.
Kasvuiän jälkeen ei synny enään uusia rasvasoluja. Ne vaan vaihtavat kokoa.
VÄÄRIN! Kyllä lisääntyy. Valitettavasti.
...olet väärässä. Ne ei lisäänny enää murrosiän jälkeen. Ne vaan muutaa kokoa. Ota vaikkapa selvää.
Otappa itse selvää ennen kuin kirjoittelet. Ennen luultiin ettei rasvasolujen määrä lisäänny murrosiän jälkeen. Nykyään tiedetään että lisääntyy!
Joten vältä ihmeessä lihomista myöhemmälläkin iällä. Kertyneestä rasvasta on vaikea päästä eroon.
http://www.tiede.fi/uutiset/print.php?id=1151
se on mass-blast
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=30&products_id=410