Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kannattaako

    tämä iänikuinen kysymys vaivaa mieltäni: kannattaako painonnostajan tehdä penkkiä? mielipiteitä? entä muut liikkeet? hauis?
    5317
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    hauberia kans

    Äänestä

    penkin tekeminen kannattaa jättää puusepälle ja huonekalutehtaililjoille. ainoa asia, mitä painon nostajan kannattaa tehdä, on syädä.

    Äänestä

    voihan se olla et tekee tappiota, eikä tule tulosta.Eli aina kannattaa pitää kate hyvänä

    Äänestä

    kyllähän sitä penkkiä voi tehdä apuliikkeenä treenin loppupuolella..perusvoima/sarjakaudella.hyvähän hauistakin on silloin tällöin tehdä,ainakin leuanvetoa.maksimivoima kaudella sitten turhat kikkailut pois:pääliikkeet,vedot,kyykyt,keskiroppa.ja ehkä jokunen sarja jotain "potailua" palauttavasti.

    Äänestä

    • eikös penkkailukin ole painonnostoa? Ja leuanveto taasen on hauisliikkeenä paska. Leuanvedon pitäisi ottaa selkään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jerk kirjoitti:

    tämä iänikuinen kysymys vaivaa mieltäni: kannattaako painonnostajan tehdä penkkiä? mielipiteitä? entä muut liikkeet? hauis?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu