Onko normaalia, että mun tulee helposti kylmä ja sen seurauksena aina yrittää tulla flunssa/nuha?
Nukun aina 3:n peiton kanssa ja yleensä vielä vaatteet päällä. Sitten jos yksi peitto jää pois, niin aamulla herätessä on kurkku käheä ja muutenkin vilu...näin kävi mm. viime yönä.
Syksyisin, talvisin ja keväisin, mun on pakko pitää villasukkia jalassa, kerrastoa yllä, pitkäkauluspaitaa ja aluspaitaa jotain kolmatta paitaa.
Kesälläkin mun on aina kylmä, jollei pihalla ole lämmintä sellaista vähintään 25°C, ja yleensä silloinkin vähintään sisätiloissa mun on kylmä.
Harrastan liikuntaa ja syön melko monipuolisesti...ainoastaan liharuoat jäävät vähemmälle, olen kyllä melko laiha, painoindeksi on 19.7, kesällä painoindeksi oli vielä 20.2, mutta kun aloin vähän aktiivisemmin kuntoilemaan taas syksyllä niin painokin tippui heti pari kiloa.
Nukun aina 3:n peiton kanssa ja yleensä vielä vaatteet päällä. Sitten jos yksi peitto jää pois, niin aamulla herätessä on kurkku käheä ja muutenkin vilu...näin kävi mm. viime yönä.
Syksyisin, talvisin ja keväisin, mun on pakko pitää villasukkia jalassa, kerrastoa yllä, pitkäkauluspaitaa ja aluspaitaa jotain kolmatta paitaa.
Kesälläkin mun on aina kylmä, jollei pihalla ole lämmintä sellaista vähintään 25°C, ja yleensä silloinkin vähintään sisätiloissa mun on kylmä.
Harrastan liikuntaa ja syön melko monipuolisesti...ainoastaan liharuoat jäävät vähemmälle, olen kyllä melko laiha, painoindeksi on 19.7, kesällä painoindeksi oli vielä 20.2, mutta kun aloin vähän aktiivisemmin kuntoilemaan taas syksyllä niin painokin tippui heti pari kiloa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meinaa tulla ?, eikö toi ole sitten suht hyvä puolustus ?.
kun normaalistihan ne tulee ja kestää parikin päivää ennenko menee...
Eikö se ole huonon vastustuskyvyn merkki jos meinaa koko ajan tulla flunssa päälle? Jos en pue hyvin, niin mulle iskee syksyllä/talvella/keväälle heti flunssa/nuha päälle, joskus on tullut jopa kesällä nuha! Sitten kun flunssa iskee päälle, niin kurkku tosi kipeä ainakin viikon, sitten räkä alkaa vuotamaan kurkusta ja nenästä ja sitä kestää ainakin pari viikkoa. Sitten kun luulee flunssan menneen ohitse, niin jos vähänkin oma arviointi pettää vaatetuksessa ja tulee vilu niin heti takaisin pukkaamassa flunssa.
Sen olen huomannut, että kun puen niin hyvin, etten palele missään tilanteessa, niin silloin flunssatkin jäävät parhaimmillaan vain pariin vuodessa.
Täällä toinen vilukissa. Eikä täälläkään ole ylimääräisiä rasvakiloja lämmittämässä :)
Ihan kolmea peitettä en öisin tarvi, mutta kumminkin kunnon lämpimän peitteen (kesälläkin) ja tietysti lämpimän pyjaman/yöpuvun. Ja jaloissa on villaiset säärystimet :) Niin ja sisälämpötila pitää olla tuolla yli 23 asteen...
Flunssat eivät tosin pahasti kiusaa. Tämänkin syksyn flunssasta pääsin kahdessa päivässä, kun monilla tuntui menevän kaksi viikkoa.
itselläni ennen sama ongelma mutta aloin noudattamaan alla olevaa terveyskuuria ja pääsin eroon. Usein liikaa nestettä elimistössä, raakojen/kylmien juomien tai ruokien syömisestä johtuu.
http://koti.mbnet.fi/phsn/