Ainekset hyvään palautusjuomaan?

Macross

Olen käyttänyt jotain hinnakkaita, ja varmaan aika huonojakin palautusjuomajauheita, ja ajattelin että jos saisin parempaa ja halvempaa itse sekoittelemalla.

Mitäs aineksia kannattaa laittaa, että saa hyvän palkkarin sopuhintaan? Millaista heraa? Kannattaako lisätä esim. glutamiinia, vai nostaako paljonkin hintaa? Paljonko sitten vetää kerralla voimailutreenin ja aerobisvoittoisen treenin jälkeen? Painoa lähes 80 kg.

7

759

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Bodykemisti

      Kokeilin aluksi ihan huvikseni jauhaa tehosekoittimella laatulihaa saadakseni sen paremmin sulavaan muotoon. Sitten keksin sekoittaa sen samassa hedelmälihan sisältämään tuoremehuun. Vitsi mikä vaikutus tuolla seoksella on ollut! Kukaan ei tuota ole tutkinut, mutta kyllä luonnon antimet voivat olla ihmeellisiä.

    • PalkkariKokki

      Peruspalkkari alle euron, aineksina EDULLINEN herakonsentraatti ja maltoa, kumpaakin noin 40-50g. Muutama viesti alempana on kattava hintavertailu herakonsentraattien hinnoista ;-)

      Esim. UFS Whey maksaa riippuen ostomäärästä noin 50-70 senttiä 50g.

      Malton kilohinnat liikkuu yleisesti välillä 4-5€ joten 50g maksaa 20-25 senttiä. Ja näissä hinnoissa on vielä myyjän katteet mukana. Jos tällainen valmis peruspalkkari sisältää pääosin näitä perus-halpisaineita ja annoshinta liikkuu parissa eurossa on selvää että tuotteesta revitään isot katteet!

      Paremmilla ja lisätyillä aineilla palkkarin hinnaksi tulee maksimissaan 2 euroa. Tällöin juomassa on kaikki oleellinen mitä tarvitaan:

      -laatu isolaattia
      -maltoa tietty (paras ja toimivin hiilari palkkarissa!)
      -kreatiinia
      -glutamiinia lisättynä

      Tällaisenkin juoman voi itse sekoittaa, mutta toisin kuin yleensä, valmiina pakettina on käytännössä saman hintainen mitä itse sekoitettuna. Puhun tietysti markkinoiden parhaimmasta valmspalkkarista: Evolution Phase3:sta! 100g:n annoksen hinta 1,68€.

      • isovelii

        Ja edellinen viesti sponsored by UFS!


      • PalkkariKokki
        isovelii kirjoitti:

        Ja edellinen viesti sponsored by UFS!

        No voin mä tehdä sulle pari versioita FAST:n tuotteillakin jos yhtään helpottaa. Eli ensin peruspalkkari konsentraatilla ja maltolla FAST:n tuotevalikoimasta.

        50g Hera80:ntä jauhoa maksaa 75 senttiä ja 50g FAST maltoa maksaa 31 senttiä, yhteishinta 1,06€.

        Sitten se "hifi-palkkari" jossa proteiinina isolaattia (tai suurimmaksi osaksi edes sitä), kreatiinia ja lisättyä glutaa. Sekoitetaan itse!

        Proteiinin otamme Whey :sta, mukana hyppysellinen myös hydrolysoitua heraa, suurimmaksi osaksi kuitenkin isolaattia. Isolaatin beetalaktoglobuliinin määrästä ei löydy mainintaa, mutta olettakaamme sen olevan laadukasta totta kai. FAST myy laatua.

        50g:n annos Whey :aa (proteiinia 43g)maksaa 2,11€
        50g:n annos FAST maltoa maksaa 31 senttiä
        5g FAST glutamiinia maksaa 35 senttiä
        5g FAST kreatiinia maksaa 19 senttiä

        Yhteishintaa tulee siis 2,96€

        Well, there you have it, happy now?

        -Sponsored By FAST-


      • Järkikäteen
        PalkkariKokki kirjoitti:

        No voin mä tehdä sulle pari versioita FAST:n tuotteillakin jos yhtään helpottaa. Eli ensin peruspalkkari konsentraatilla ja maltolla FAST:n tuotevalikoimasta.

        50g Hera80:ntä jauhoa maksaa 75 senttiä ja 50g FAST maltoa maksaa 31 senttiä, yhteishinta 1,06€.

        Sitten se "hifi-palkkari" jossa proteiinina isolaattia (tai suurimmaksi osaksi edes sitä), kreatiinia ja lisättyä glutaa. Sekoitetaan itse!

        Proteiinin otamme Whey :sta, mukana hyppysellinen myös hydrolysoitua heraa, suurimmaksi osaksi kuitenkin isolaattia. Isolaatin beetalaktoglobuliinin määrästä ei löydy mainintaa, mutta olettakaamme sen olevan laadukasta totta kai. FAST myy laatua.

        50g:n annos Whey :aa (proteiinia 43g)maksaa 2,11€
        50g:n annos FAST maltoa maksaa 31 senttiä
        5g FAST glutamiinia maksaa 35 senttiä
        5g FAST kreatiinia maksaa 19 senttiä

        Yhteishintaa tulee siis 2,96€

        Well, there you have it, happy now?

        -Sponsored By FAST-

        Ei kait tuollaisia ylikalliita tuotteita ole mitään järkeä käyttää, jos laadukaampia saa halvemmalla. Järki käteen näissä ravinneasioissa, on se hyvä että tällaisila palstoilla valistetaan myös hinnoista ja merkeistä.


      • dfgfd
        Järkikäteen kirjoitti:

        Ei kait tuollaisia ylikalliita tuotteita ole mitään järkeä käyttää, jos laadukaampia saa halvemmalla. Järki käteen näissä ravinneasioissa, on se hyvä että tällaisila palstoilla valistetaan myös hinnoista ja merkeistä.

        Juu kuten ylistetään suomen kalleinta lisäravinnetta hicaa kun se sattuu olemaan ufs:n kioskissa myynnissä. Vitun ryöstöä sanon minä. Paska tuote jota sitten kehutaan että edes yksi purkki tekisi kauppansa.


      • ghgkhg
        dfgfd kirjoitti:

        Juu kuten ylistetään suomen kalleinta lisäravinnetta hicaa kun se sattuu olemaan ufs:n kioskissa myynnissä. Vitun ryöstöä sanon minä. Paska tuote jota sitten kehutaan että edes yksi purkki tekisi kauppansa.

        ei se ole purkki vaan pahvinen pakkaus...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1972
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1698
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1324
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1146
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1142
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1017
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      927
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      912
    Aihe