ei sitten tule enää uni ei millään! etenkin jos tietää, että on aamulla on aikainen nousu ja pitäis ehdottomasti saada se 8 tuntia unta palloon... menee pyörimiseksi ja hyörimiseksi ja hääräämiseksi sängyssä vaikka ois miten väsynyt! ja kokoajan nenä tukossa, tai tunne että karvoja suu täynnä!
ei ennen ole ollut näin vaikeaa saada unta, joten ihmetyttää onko treenillä jotain tekemistä tän kaa? treenaan joka toinen päivä, 2-3 liikettä vain per päivä, joten ihmettelen kovasti jos oon päässyt jo "ylikuntoon".
ylikuntoako?
ärsyyntynyt
3
487
Vastaukset
- selkeästi
C- hepatiittiin tai HIViin, en sit tiä voisko ihan keuhkoputkentulehduksellakaan mennä!
- aösdfkjewr
Itselläni eka ja selvin ylikunnon merkki on huonontunut ja lyhentynyt yöuni.
"treenaan joka toinen päivä, 2-3 liikettä vain per päivä, joten ihmettelen kovasti jos oon päässyt jo "ylikuntoon"."
On mahdollista. Vaikka liikemäärä jääkin pieneksi, voi intensiteetti silti olla kova. Joka toinen päivä treeniä on aivan normaalia, siitähän tulee yli 3,5 päivää viikossa. Kaksikin treenikertaa viikossa voi viedä krooniseen ylikuntoon. - Wefhskjhdfhuwhefhjsdjbncbwe...
Eläkä treenaa liian myöhään illalla.
Terveisin
Wefhskjhdfhuwhefhjsdjbncbweiubfubajsdnfuihbgibw
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1389808
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485383Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p393982Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1313595Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352654Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191906Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3591572Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981567Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?731418Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376