Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venyttelykipu.

    Venyttelen usein, ja jalkoja voimakkaammin venytellessä, potkaistaessa sivulle tai taaksepäin, noin lantion korkeudelle tai alemmas, tuntuu nivusten (lähinnä kiveksia ympäröivissä lihaksissa) alueella vihlovaa kipua. Tätä kipua ei tunnu staattisissa venytyksissä, ääriasennoissakaan. Se on ilmaantunut äkillisesti, ilman yhteyttä mihinkään havaittavaan onnettomuuteen. Kipu on erittäin voimakas, ja ehkäisee tehokkaasti yrityksen liikkua.

    Olisiko neuvoa?
    1189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Koskaan ei saa tehdä mitään liikkeitä niin, että sattuu, eikä varsinkaan venytellessä. Ei ikinä. Venytys lopetetaan juuri ennen kuin kipu tuntuu. Kipu tarkoittaa aina sitä, että lihakseen tulee vaurio, siihen syntyy pienempiä tai isompia repeämiä. Lopeta siis tarpeeton reuhtominen. Siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tuska kirjoitti:

    Venyttelen usein, ja jalkoja voimakkaammin venytellessä, potkaistaessa sivulle tai taaksepäin, noin lantion korkeudelle tai alemmas, tuntuu nivusten (lähinnä kiveksia ympäröivissä lihaksissa) alueella vihlovaa kipua. Tätä kipua ei tunnu staattisissa venytyksissä, ääriasennoissakaan. Se on ilmaantunut äkillisesti, ilman yhteyttä mihinkään havaittavaan onnettomuuteen. Kipu on erittäin voimakas, ja ehkäisee tehokkaasti yrityksen liikkua.

    Olisiko neuvoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu