Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    HST-treeni

    Pari kysynystä; Minkälainen on HST-treeni? Onko se tehokas? Miten se toimii? Minkälaiset sarjat ja toistot tuossa treenitavassa on? Olen ajatellut tuota tapaa treenata, mutta en tiedä siitä mitään. Js joku tekisi täyden ohjelman, joka perustuu tuohon HST-malliin... Käyn kuntosalilla, jossa on vain mahdollisuus omatoimiseen treenaukseen, eikä sieltä saa mitään valmiita ohjelmia.
    1744
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kokeiles googlea

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sauli kirjoitti:

    Pari kysynystä; Minkälainen on HST-treeni? Onko se tehokas? Miten se toimii? Minkälaiset sarjat ja toistot tuossa treenitavassa on? Olen ajatellut tuota tapaa treenata, mutta en tiedä siitä mitään. Js joku tekisi täyden ohjelman, joka perustuu tuohon HST-malliin... Käyn kuntosalilla, jossa on vain mahdollisuus omatoimiseen treenaukseen, eikä sieltä saa mitään valmiita ohjelmia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu