Niin onko sillä väliä jos pitää kesken treeniohjelman vaikka tunnin mittasen tauon??
Treeniohjelmista
ToNppa
2327
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pahalta kuulostaa!!!!11
Mutta ehkä toi vois jotenkin toimia, jos ekassa osassa treenais vain pienempiä lihasryhmiä ja tekis raskaimmat liikkeet (kuten jalat) aina jälkimmäisessä puoliskossa.
Tsi sitten ei...
siis tunnin tauko?? ennemmin treeni aamulla ja illalla!