Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rannekäännöt levytangolla

    Onko rannekännöt levytangolla hyvä ja toimiva massaliike? Miten tuo liike on toiminut teillä? Käytättekö tuota kyseistä liikettä treeneissänne? Minkälaiset sarjat ja toistot tuossa liikkeessä kannattaa pitää? Minkä treenin yhteydessä tuo liike kannatta tehdä? Jos saisi vielä jonkinlaisenm videopätkän tuosta liikkesstä, niin osaisi suorittaa tuon liikkeen oikealla tavalla...Kiitos.
    41027
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ranteet vahvistuu leuanvedossa, mavessa, hauiskäännössä, yms joten turha kallista treeniaikaa niille omistaa

    Äänestä

    etpä tartte tuollaisia pilipaliliikkeitä mihinkään!

    Äänestä

    Aivan turha tehdä mitään rannekääntöjä,aina kaikki aloittelijat niitä nytkyttävät mutta se on aivan turhaa.
    Kyynärvarret rasittuu muiden reenien ohessa ja niitä ei tarvii reenata erikseen !!!

    Äänestä

    ...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juha S. kirjoitti:

    Onko rannekännöt levytangolla hyvä ja toimiva massaliike? Miten tuo liike on toiminut teillä? Käytättekö tuota kyseistä liikettä treeneissänne? Minkälaiset sarjat ja toistot tuossa liikkeessä kannattaa pitää? Minkä treenin yhteydessä tuo liike kannatta tehdä? Jos saisi vielä jonkinlaisenm videopätkän tuosta liikkesstä, niin osaisi suorittaa tuon liikkeen oikealla tavalla...Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu