Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten

    näitä lihaksia tässä kainaloiden takana selässä. meinaan et kaikilla kehonrakentajilla juuri nää lihakset tekee yläkropasta lentokoneen näkösen. Elikkäs millä liikkeellä saa näihin lihaksiin näköä.
    3273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    alatalja, ylätalja, pullover, kulmasoutu, leuanveto ja maastaveto

    Äänestä

    niin siis ne ovat leveät selkälihakset: parhaimpia liikkeitä "latsien" kurittamiseen ovat taljavedot ja kulmasoutu.

    Äänestä

    ylhäältä edestä taakse alas (rintalihasten peilikuva). Siis ylätalja tai leuanveto leveähköllä myötäotteella optimiliike. Asentoon kiinnitettävä huomiota, jotta liikkeen suunta säilyy oikeana.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kehittää kirjoitti:

    näitä lihaksia tässä kainaloiden takana selässä. meinaan et kaikilla kehonrakentajilla juuri nää lihakset tekee yläkropasta lentokoneen näkösen. Elikkäs millä liikkeellä saa näihin lihaksiin näköä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu