tarvitsee juoda nestettä keskimäärin vuorokaudessa?
Kuinka paljon
...
2166
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
semmonen vähä päälle litra-3litraa. mut täytyy muistaa syödä kunnolla ettei sillä nesteellä mahaa täytetä.
Normaalisti ihmisen kroppa kyllä tietää miten paljon nestettä se tarvitsee. Juot silloin kuin janottaa.
Vanhuksilla voi janontunne hävitä, ja toisaalta monissa sairauksissa voi janottaa kauheasti, esim. sokeritaudissa. Muutoin tarvittava verimäärä riippuu esim. siitä kuinka paljon liikut ja mitä syöt.
Jos koko ajan pissattaa, on jokin vialla tai juot liikaa. Vesipullo kainalossa ei kannata kulkea koko ajan, korkeintaan helteellä ja rankasti urheillessa, saunan jälkeen. Liialla vedensaannillakin on haittavaikutuksensa.