Kenties paras sairauksia ennaltaehkäisevä keino on avantouinti. Se on sekä tehokas, että nopea. Tarkoitan nopealla sitä, että kaikissa muissa liikuntamuodoissa pitää käyttää aikaa useita tunteja viikossa jos mielii saada niistä jotain hyötyä, mutta avantouinnissa aika lasketaan sekunneissa. Saksalaiset ovat tutkineet tuon aikakysymyksen, ja tulleet siihen tulokseen, että 20 sekuntia kerralla vaaditaan jotta avannossakäynnistä olisi fysiologista ja psykologista hyötyä. Helppoa siis. "Haittapuolena" vai se, että avantouintiin jää koukkuun, kun olet kerran aloittanut sen harrastamisen, et enää pääse siitä eroon.
Maailman
paras
086
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.