Luin juuri eräästä vanhasta naisten fitness-aiheisesta lehdestä, että e-pillerit tuplaavat ajan, joka kuluu treenistä palautumiseen! Eli jos et syö pillereitä, palautuminen kestää esim. 2 päivää. Jos taas syöt pillereitä, palautuminen samasta treenistä kestääkin jo 4 päivää!
Onko muilla tietoa tästä? E-pillerithän on tässä tapauksessa helvetillinen hidaste ja riesa naistreenaajalle! Onko täällä naisia, jotka ovat onnistuneet kehittämään lihaa, vaikka syövät pilsuja? Muuta tietoa, kokemusta?
Onko muilla tietoa tästä? E-pillerithän on tässä tapauksessa helvetillinen hidaste ja riesa naistreenaajalle! Onko täällä naisia, jotka ovat onnistuneet kehittämään lihaa, vaikka syövät pilsuja? Muuta tietoa, kokemusta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
palautumiseen vaikuttaa niin moni muukin seikka, että eipä ole tuollaisilla asioilla paljonkaan merkitystä. palautuminen kestää sen minkä kestää!