Luin viestiketjuja, mutta en pikimmiten nähnyt keskustelua melatoniinista. Olen kärsinyt mahtavasta uupumuksesta ja lääkäri määräsi melatoniinia. Vein reseptin apteekkiin eilen keskiviikkona ja lääkkeen/hormonin saan vasta tiistaina. Onko teillä käyttökokemusta? Onko melatoniinihormonista apua kun on näännyksissä?
melatoniinihormoni
nimetön
81593
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Melatoniinin vaikutus unirytmiin, Kuopion Lääkeinformaatiokeskuksen julkaisu: http://www.kuopionlaakeinformaatiokeskus.fi/kysymys/kysymys10-02.pdf
Täältä löytyy aikaisempia melatoniinikeskusteluja: http://keskustelu.suomi24.fi/servlets/search?start=0&q=melatoniini
Ite käytin kans melatoniinia epäsäännöllisen vuorokausirytmin aiheuttamaan uniongelmaan. Ihan hyvältä vaikutti lyhytaikaisessa käytössä. Tosin luulen, että melatoniini vielä hakee jonkin aikaa paikkaansa ennen kuin opitaan, millainen rooli sillä oikeasti on esimerkiksi unettomuuden hoidossa. Uskoisin ihmehormonin maineen jossain vaiheessa katoavan.
Toinen asia lienee, millaista sinun uupumus on, mitä siihen on kokeiltu, kuinka pitkäaikaista se on, mistä johtuvaa jne. Ja toki yksilöllistä ja luultavasti myös annoksesta riippuvaa melatoniinin vaikutus. Mutta toki lääkäri nämä tekijät kohdallasi arvioinut, kun melatoniiniratkuisuun päädyitte. Tsemiä!
Kiitos paljon Fze melatoniini-informaatiopaketista! Kannatti siis tulla tänne palstalle itkeä tihuttamaan. Olen työstressin takia kärsinyt jokatalvisesta unettomuudesta, joka iskee pomminvarmasti viimeistään marraskuussa. Lääkekimara on kattava, esim. Stilnoct, Tenox, Insomin, Atarax, Truxal vuosien varrella. Nyt lääkäri pohdiskeli toistuvaa unettomuutta ja ehdotti melatoniinia. Minulle passaa hyvin, koska mikään ei auta. En edes kirjoita "tunnu auttavan", koska ihan todella EI AUTA. Kiitos vielä kerran vastauksista. Palaillaan.
Voimia sulle! Ilmeisesti olet kuitenkin aikaisemminkin onnistunut unettomuus-uupumusepisodin voittamaan, joten varmasti onnistut siinä nytkin. Toivottavasti melatoniinista on apua.
Vielä yksi linkkivinkki unettomuusasiasta: http://www.samianttila.net/tyo/unilaakkeista/
Korostan, että en suosittele näitä itselääkintäohjeiksi, vaan mahdolliseksi keskustelun avaukseksi oman lääkärin kanssa.
Kiitos taas lisälinkityksestä ja unilääkkeiden käytön perussäännöistä. Pidän mielessä. Lääkenimistä ponnahti esiin Sparine, siitä oli apua 15 v sitten! Ei, nyt odottelen melatoniinista apua.
mut mul se ei kerinny pahemmin auttaa ku vaihdettiinki jo ihan perus unilääkkeisiin. Mutta melatoniini on sitä samaa hormoonia, ku mitä keho jo ite alkaa tuottaan ku tulee pimeetä ja siks alkaa väsyttään ja kun sitä otetaan viel ylimääräsenä ni kyllä pitäis auttaa.
Tänään sain apteekista sen kauan kaivatun melatoniinihormonin. 3 mg illalla, unilääke. Kyllä sillä on vaikutusta, koska hengitysrytmi ja samanlainen kuin unihorroksen rajamailla. Niinpä menen nyt heti nukkumaan. Hyviä unia teille kaikille.
Hyvä, että koet apua melatoniinista saavasi. Zemiä sulle & iloa!
Kiitos Fze. Heräsin kolmelta ja nappasin toisen kapselin, vaikka annostusohjeessa on 1 kapseli illalla. Minusta se oli parempi vaihtoehto kuin Insomin. Aamulla olin pirteä ja tunne oli UPEA kaiken tämän unettomuuskärsimyksen jälkeen. Mukavaa päivänjatkoa ja intoa töihin!