Olen nelikymppinen, kolmesti viikossa treenaava, kaveri. Taipuvainen lihomiseen = kaikki näkyy ensimmäiseksi vyötäröllä. Kannattaako minun nauttia päivittäin RxFuelia vai Triple Whey Fuelia palautumiseen sekä takaamaan proteiinitarve? Otanko vain treenipäivinä vai joka päivä? Vai olenko kenties aivan hakoteillä?
Rx vai Triple
Pave
3174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oot aivan hakoteillä. Mut ei se meitä lannista eiks joo?
Käyt puntilla kolme kertaa viikossa? Hyvä hyvä.
Siis palkkariin ei oteta useampia proteiineja (ellei ne oo kaikki nopeita). Eli siis palkkariin mahd nopeita proteiineja kuten hera isolaattia. Varmista myös että kyseessä on hyvä isolaatti --> tuoteselostuksessa ei juurikaan hiilihydraatteja(laktoosia) ja erittäin vähän rasvaa.
Toinen halvempi vaihtoehto on konsentraatti. Herakonsentraatti. Se ei oo niin laadukasta ku isolaatti palkkariin mutta on se paljon parempi ku ei mitään.
Ota jompaa kumpaa noista ja lisää sekaan yhtä paljon maltoa (ei oo pakko lisätä yhtään!).
Siinä sulle palkkari. Valmis palautusjuomat on usein moninkertaisesti kalliimpia ku ite sekotetut.
toi trple whey on hyvää jauhoa, harmi että hinta kova, hyvä palkkari johon maltoa sekaan.
Katsoppa UFS -kaupasta tarjonnasta edullisempaa vaihtoehtoa ;-)
Jos on lisää kysyttävää niin siellä on myös forum jossa voit kysyä lisää!
Eöi ufs.fi ja yläkulmassa oikealla on "forum"