Olen nelikymppinen, kolmesti viikossa treenaava, kaveri. Taipuvainen lihomiseen = kaikki näkyy ensimmäiseksi vyötäröllä. Kannattaako minun nauttia päivittäin RxFuelia vai Triple Whey Fuelia palautumiseen sekä takaamaan proteiinitarve? Otanko vain treenipäivinä vai joka päivä? Vai olenko kenties aivan hakoteillä?
Rx vai Triple
3
129
Vastaukset
- jakewild
Oot aivan hakoteillä. Mut ei se meitä lannista eiks joo?
Käyt puntilla kolme kertaa viikossa? Hyvä hyvä.
Siis palkkariin ei oteta useampia proteiineja (ellei ne oo kaikki nopeita). Eli siis palkkariin mahd nopeita proteiineja kuten hera isolaattia. Varmista myös että kyseessä on hyvä isolaatti --> tuoteselostuksessa ei juurikaan hiilihydraatteja(laktoosia) ja erittäin vähän rasvaa.
Toinen halvempi vaihtoehto on konsentraatti. Herakonsentraatti. Se ei oo niin laadukasta ku isolaatti palkkariin mutta on se paljon parempi ku ei mitään.
Ota jompaa kumpaa noista ja lisää sekaan yhtä paljon maltoa (ei oo pakko lisätä yhtään!).
Siinä sulle palkkari. Valmis palautusjuomat on usein moninkertaisesti kalliimpia ku ite sekotetut. - triplaW
toi trple whey on hyvää jauhoa, harmi että hinta kova, hyvä palkkari johon maltoa sekaan.
- dshsdd
Katsoppa UFS -kaupasta tarjonnasta edullisempaa vaihtoehtoa ;-)
Jos on lisää kysyttävää niin siellä on myös forum jossa voit kysyä lisää!
Eöi ufs.fi ja yläkulmassa oikealla on "forum"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342027Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291091- 69889
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?262774Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65761- 15747
- 83696
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.214683- 26674