maanantai: rinta, selkä, olkapäät
keskiviikko: jalat, epäkkäät
perjantai: ojentajat, hauis, kyynärvarret
VAI
maanantai: selkä, hauis, kyynärvarret
keskiviikko: jalat, epäkkäät
perjantai: rinta, ojentajat, olkapäät
keskiviikko: jalat, epäkkäät
perjantai: ojentajat, hauis, kyynärvarret
VAI
maanantai: selkä, hauis, kyynärvarret
keskiviikko: jalat, epäkkäät
perjantai: rinta, ojentajat, olkapäät
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ekassa on jos sellanen juttu että selkä ja rinta on samana päivänä...
maanantai: rinta, ojentajat, olkapäät
keskiviikko: jalat, kyynärvarret
perjantai, selkä, hauis, epäkkäät
tai
Maanantai: rinta, hauis, olkapää
Keskiviikko: jalat, kyynärvarret
Perjantai: selkä, ojentajat, epäkkäät
Mul on kyl aina ollu selkä ja epäkkäät samana päivänä, siis ne on niin...