Minkälaisia kokemuksia teillä on paastosta? Kaikki tieto otetaan vastaan avosylin. Oletteko ostaneet valmiita paastopaketteja vai tehneet litkut itse? Reseptejä otan mielelläni vastaan, ei oikein houkuttele nuo valmiit paketit.
Ja jos joku tietää hyvää kirjallisuutta aiheesta, niin olisin kiitollinen.
Kiitos jo etukäteen!
Ja jos joku tietää hyvää kirjallisuutta aiheesta, niin olisin kiitollinen.
Kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paasto on terveydelle haitallista. Eikä lyhyinäkään jaksoina toteutettuna siitä ole mitään hyötyä. Lopeta moiset leikit, vahingoitat itseäsi.
Olen tällä hetkellä paastolla. Kaikki on mennyt hyvin. Nyt on menossa 4. paastopäivä, eli paremmalla puolella jo. Ostin valmiin paastopaketin, koska tämä on ensimmäinen kerta ja en uskaltanut riskeerata sitä että tekisin jotain väärin. Ainoat vaivat mitä minulla on ollut on pään kivistys toisena päivnä (johtuu siitä että kuona-aineet lähtivät liikkeelle) ja huimaus (syön normaalistikin n. kerran vuodessa rautakuurin sen vuoksi). Nälkää en ole tuntenut vielä kertaakaan, mikä yllätti minut iloisesti! Olen lukenut kaksi paastokirjaa: Virkistävä paasto, H Lützner ja Iloa ja terveyttä paastosta, Marikka Brunila-Helena Mäkelä. On outoa miten niin monet ihmiset luulevat paaston olevan epäterveellistä tai jopa hengenvaarallista, onhan se yksi luonnollisimmista "vaiheista" ihmisen elämässä. Paasto on luonnollisempaa kuin laihdutus kuurit. Enemmän saat tietoa kirjoista, kipin kapin kirjastoon! =)Toivottavasti sait hieman apua tästä viestistä! Good luck! Kerro miten meni!
ja ilmoittelen kyllä kun paasto on saatu päätökseen. Maanantaina olis tarkoitus aloittaa eli viikonloppuna alkaa jo valmistautuminen!
Paastosta ei ole hyötyä elimistölle. Tämä on suuri harhaluulo ja paastokirjojen tekijät saavat vain rahaa. Kummallista touhua. Lue joku lääkäriopus niin saat kunnon faktaa paastosta.
Tässä yksi: wsoy,GALENOS,raija tähkiö.
Noihin sinun: iloa paastista shittiin en luottaisi näin vakavassa asiassa. Tehkää jotain hyödyllistä- menkää vaikka lenkille!