Vaikeaa saada lisää

painoa

Elikkäs mulla on aina ollut sellainen ongelma että paino ei nouse vaikka mitä tekis. Olisko kellään mitään ehdotuksia vaikka normaalin ruoan lisäksi jotai syötävää. Mieluiten en tilaisi mitään massblastia sun muita. Elikkäs olisko kellään mitään "kuuria" millä sais painoa lisää?

10

427

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jakewild

      Ari "Godzilla" Kokkonen sanoi: "Lisää puuroa kulhoon." tms. :D

      Eli siis kuhan syöt enemmä. Koita syödä 5-7 ateriaa päivässä. Jokaisel atarialla kunnon annos ruokaa.

    • dhsdgghg

      Kaks asiaa:

      -syö enemmän mitä kulutat
      -treebaa kovaa jossa lihas kehittyy

      Enemmän ei tarkoita älytöntä määrää, vaan niin että se on vähän yli, n. 500kcal riittää. Jos painat noin 70-85 riittää ilman ylimääräistä aktiviteetta noin 3500kcal ihan varmasti. Tämän määrän syömien ihan perusruuasta ei ole mikään ongelma.

      Yksi hyvä tapa on lyödä kaksi kärpästä samalla. Usein syödään liian vähän rasvoja, hyviä rasvoja. Ostappa kaupasta vaikka pullo rypsäriä kuten niin moni muukin ja ota siitä ruokailin päälle/yteydessä 10g rasvaa. Sisältää 90kcal ja jos otat näitä vaikka 3kpl päivässä tekee se jo lähes 300 kcal ja tämä on siis hyvää rasvaa. Monet ottaa enemmänkin, lisää ruuanlaittoo jne. Tuosta kalorimäärästä noin 20% tarkoittaa että rasvoja olisi saatava noin 80g päivässä!.

      • taas kerran

        haluat diabeteksen niin suosi sokerigainereita!


    • tässä..

      syöt enemmän kuin kulutat. ei se lihoaminen missään päivässä,viikossa tai kuukaudessakaan tapahdu vaan on pitkä projekti.

    • xcvmn

      ota reppuun muutama parin kymmenen kilon teräslevyä ja heitä reppu selkääsi. ta-DAA! painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa!

      • TiedeMies

        Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.

        Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.

        Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.

        Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.

        Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg.


      • Sugar honey

        Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.

        FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.

        Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain.


      • albert...
        TiedeMies kirjoitti:

        Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.

        Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.

        Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.

        Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.

        Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg.

        levyt ovat 20kg levyjä, mutta ne ovat niin vanhoja että käytössä pintaa on kulunut pois sen verran että yhteenlaskettu kokonaispaino on n.50kg.


      • albert...
        Sugar honey kirjoitti:

        Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.

        FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.

        Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain.

        sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.


      • Sokeri on terveysruoka no 1
        albert... kirjoitti:

        sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.

        Aivan! Ottaa aivoon nuo diabetesliittojen ja Kansanterveyslaitoksen valehtelijat, jotka vain mainostavat muita ihan turhia ravintoaineita varmaan jonkin oman bisneksensä takia. Totuus kuitenkin on, että sokeri on parasta ja terveellisintä ravintoa, ja jos joku siitä diabeteksen saa, niin voin vaikka itse tulla sahaamaan siltä jalat poikki!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30728
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4141
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2714
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      1879
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      590
      1654
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1584
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1561
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1488
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1238
    Aihe