Elikkäs mulla on aina ollut sellainen ongelma että paino ei nouse vaikka mitä tekis. Olisko kellään mitään ehdotuksia vaikka normaalin ruoan lisäksi jotai syötävää. Mieluiten en tilaisi mitään massblastia sun muita. Elikkäs olisko kellään mitään "kuuria" millä sais painoa lisää?
Vaikeaa saada lisää
painoa
10
439
Vastaukset
- jakewild
Ari "Godzilla" Kokkonen sanoi: "Lisää puuroa kulhoon." tms. :D
Eli siis kuhan syöt enemmä. Koita syödä 5-7 ateriaa päivässä. Jokaisel atarialla kunnon annos ruokaa. - dhsdgghg
Kaks asiaa:
-syö enemmän mitä kulutat
-treebaa kovaa jossa lihas kehittyy
Enemmän ei tarkoita älytöntä määrää, vaan niin että se on vähän yli, n. 500kcal riittää. Jos painat noin 70-85 riittää ilman ylimääräistä aktiviteetta noin 3500kcal ihan varmasti. Tämän määrän syömien ihan perusruuasta ei ole mikään ongelma.
Yksi hyvä tapa on lyödä kaksi kärpästä samalla. Usein syödään liian vähän rasvoja, hyviä rasvoja. Ostappa kaupasta vaikka pullo rypsäriä kuten niin moni muukin ja ota siitä ruokailin päälle/yteydessä 10g rasvaa. Sisältää 90kcal ja jos otat näitä vaikka 3kpl päivässä tekee se jo lähes 300 kcal ja tämä on siis hyvää rasvaa. Monet ottaa enemmänkin, lisää ruuanlaittoo jne. Tuosta kalorimäärästä noin 20% tarkoittaa että rasvoja olisi saatava noin 80g päivässä!.- taas kerran
haluat diabeteksen niin suosi sokerigainereita!
- tässä..
syöt enemmän kuin kulutat. ei se lihoaminen missään päivässä,viikossa tai kuukaudessakaan tapahdu vaan on pitkä projekti.
- xcvmn
ota reppuun muutama parin kymmenen kilon teräslevyä ja heitä reppu selkääsi. ta-DAA! painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa!
- TiedeMies
Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.
Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.
Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.
Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.
Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg. - Sugar honey
Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.
FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.
Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain. - albert...
TiedeMies kirjoitti:
Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.
Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.
Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.
Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.
Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg.levyt ovat 20kg levyjä, mutta ne ovat niin vanhoja että käytössä pintaa on kulunut pois sen verran että yhteenlaskettu kokonaispaino on n.50kg.
- albert...
Sugar honey kirjoitti:
Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.
FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.
Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain.sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.
- Sokeri on terveysruoka no 1
albert... kirjoitti:
sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.
Aivan! Ottaa aivoon nuo diabetesliittojen ja Kansanterveyslaitoksen valehtelijat, jotka vain mainostavat muita ihan turhia ravintoaineita varmaan jonkin oman bisneksensä takia. Totuus kuitenkin on, että sokeri on parasta ja terveellisintä ravintoa, ja jos joku siitä diabeteksen saa, niin voin vaikka itse tulla sahaamaan siltä jalat poikki!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 915876
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804762Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv933001Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p262770Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska252036Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191486Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351047Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851018Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125940- 48744