Vaikeaa saada lisää

painoa

Elikkäs mulla on aina ollut sellainen ongelma että paino ei nouse vaikka mitä tekis. Olisko kellään mitään ehdotuksia vaikka normaalin ruoan lisäksi jotai syötävää. Mieluiten en tilaisi mitään massblastia sun muita. Elikkäs olisko kellään mitään "kuuria" millä sais painoa lisää?

10

439

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jakewild

      Ari "Godzilla" Kokkonen sanoi: "Lisää puuroa kulhoon." tms. :D

      Eli siis kuhan syöt enemmä. Koita syödä 5-7 ateriaa päivässä. Jokaisel atarialla kunnon annos ruokaa.

    • dhsdgghg

      Kaks asiaa:

      -syö enemmän mitä kulutat
      -treebaa kovaa jossa lihas kehittyy

      Enemmän ei tarkoita älytöntä määrää, vaan niin että se on vähän yli, n. 500kcal riittää. Jos painat noin 70-85 riittää ilman ylimääräistä aktiviteetta noin 3500kcal ihan varmasti. Tämän määrän syömien ihan perusruuasta ei ole mikään ongelma.

      Yksi hyvä tapa on lyödä kaksi kärpästä samalla. Usein syödään liian vähän rasvoja, hyviä rasvoja. Ostappa kaupasta vaikka pullo rypsäriä kuten niin moni muukin ja ota siitä ruokailin päälle/yteydessä 10g rasvaa. Sisältää 90kcal ja jos otat näitä vaikka 3kpl päivässä tekee se jo lähes 300 kcal ja tämä on siis hyvää rasvaa. Monet ottaa enemmänkin, lisää ruuanlaittoo jne. Tuosta kalorimäärästä noin 20% tarkoittaa että rasvoja olisi saatava noin 80g päivässä!.

      • taas kerran

        haluat diabeteksen niin suosi sokerigainereita!


    • tässä..

      syöt enemmän kuin kulutat. ei se lihoaminen missään päivässä,viikossa tai kuukaudessakaan tapahdu vaan on pitkä projekti.

    • xcvmn

      ota reppuun muutama parin kymmenen kilon teräslevyä ja heitä reppu selkääsi. ta-DAA! painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa!

      • TiedeMies

        Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.

        Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.

        Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.

        Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.

        Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg.


      • Sugar honey

        Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.

        FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.

        Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain.


      • albert...
        TiedeMies kirjoitti:

        Kaksi kappaletta voi muodostaa parin. Mikään muu yhdistelmä ei voi muodostaa paria, kuin kaksi.

        Koska sanoit, että muutama, se ei voi olla 1, koska se on aina vain 1. Koska 2 on pari, se ei kuulu ryhmään muutama. Joten voimme olettaa, että muutama on vähintään kolme.

        Koska sanoit, että muutama parinkymmenen kilon teräslevy, niin voimme siis em. todistuksen nojalla olettaa, että teräslevyjä pitää olla vähintään 3.

        Yhden teräslevyn paino on 20kg. Koska niitä on repussa vähintään kolme, tästä muodostuu paino, joka on vähintään 60 kg, koska 3 x 20 = 60.

        Kuitenkin väität, että painosi on kasvanut melkein viisikymmentä kiloa, niin miten päädyit tähän oletukseen? Pienin painon kasvu tuolla mainitsemallasi tavalla on vähintään 60 kg.

        levyt ovat 20kg levyjä, mutta ne ovat niin vanhoja että käytössä pintaa on kulunut pois sen verran että yhteenlaskettu kokonaispaino on n.50kg.


      • albert...
        Sugar honey kirjoitti:

        Osta muutama kilo taloussokeria. Ajaa ihan saman asian kuin MassBlast, ja voit syödä sitä parempilaatuisen mutta halvemman proteiinin ohella.

        FastInfon ja Miken mukaan voit huoletta vetää sokeria, kun kerran ihmiset syövät vaaleaa leipää ja perunoita. Luulisi niiden tietävän kun myyvätkin noita.

        Ja se diabetes... älä usko tommoisiin. Ei tommoisia tauteja ole oikeasti olemassakaan, ja jos onkin, niin jossain Afrikassa vain.

        sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.


      • Sokeri on terveysruoka no 1
        albert... kirjoitti:

        sokerilla ei ole suoranaista yhteyttä diabetekseen, mutta voi kyllä vaikuttaa taudin syntyyn jollain tavalla.

        Aivan! Ottaa aivoon nuo diabetesliittojen ja Kansanterveyslaitoksen valehtelijat, jotka vain mainostavat muita ihan turhia ravintoaineita varmaan jonkin oman bisneksensä takia. Totuus kuitenkin on, että sokeri on parasta ja terveellisintä ravintoa, ja jos joku siitä diabeteksen saa, niin voin vaikka itse tulla sahaamaan siltä jalat poikki!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      91
      5876
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4762
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      93
      3001
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2770
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2036
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1486
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1047
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1018
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      940
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      744
    Aihe