Tuossa pari päivää sitten venyttelin takareisiä istualteen, ja äkkiä alaselässä vihlaisi oikein inhottavasti, ihan kuin joku olisi naksahtanut siellä. Nousin ylös, ja kipu jatkui. Selkä on siitä lähtien ollut kipeä, tuntuu oikein ikävästi jos vähänkin taivuttaa väärään suuntaan. Onko kenelläkään mitään tietoa mistä kipu voisi johtua? Selkää vihkoo siis alhaalta, oikealta puolelta.
auts
kipu
4341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jossain oli tarina naisesta, joka sai Si-nivelen toimintahäiriön joogatunnilla.
Eli se voi tapahtua missä vain, miten vain, jos se miten on väärä miten.
Olen joogannut 20 vuotta. Ei ole tullut selkä kipeäksi. Ei ole kukaan puhunut että mitään si-niveltä pitäisi varoa. Mikä se sellainen on? Onko se jossain korvien välissä?
Golfareille, tenniksenpelaajille ja muille on-off -miehille, niin kuin hoidetulle, se tuntuu aiheuttavan paljon vaivoja.
Sanoinkin, että luin kerran netistä tarinan, kun eräältä naiselta oli se Si mennyt joogatessa. Täytyy yrittää etsiä se vielä...
Kyllähän se jooga varmasti turvallisempaa on kuin nuo muut urheilut. Mulla tosin Si meni varmaankin jo ennen kuin aloin tennistä pelaamaan, golfinhan aloitin vasta melko äskettäin.
"The most common yoga injuries are caused by repetitive strain or overstretching and occur at the wrists, shoulders, neck, along the spine, and at the sacroiliac joint (which links the spinal column and pelvis), hamstrings, and knees. "
http://sportsmedicine.about.com/od/findyourinjurybysport/a/yoga_injury.htm
sacroiliac joint on siis tuo Si-nivel.