Lasissa 30v, 93kg ja 180cm
T-paita tulokset, ei mitään salipyllistyksiä vaan kunnon suorituksia
Kyykky 180kg
Penkki 125kg
Mave 170kg
Siteitäkään en ole käyttänyt
Treeniä takana puolikymmentä vuotta, josta vasta viimeiset puoli vuotta voimannosto meiningillä.
On toiminu mulla ainakin ihan hyvin.
Tavoitteena keväälle 2006
Kyykky 200kg
Penkki 135kg
mave 190kg
On siinä tavoitetta, vai mitä?
T-paita tulokset, ei mitään salipyllistyksiä vaan kunnon suorituksia
Kyykky 180kg
Penkki 125kg
Mave 170kg
Siteitäkään en ole käyttänyt
Treeniä takana puolikymmentä vuotta, josta vasta viimeiset puoli vuotta voimannosto meiningillä.
On toiminu mulla ainakin ihan hyvin.
Tavoitteena keväälle 2006
Kyykky 200kg
Penkki 135kg
mave 190kg
On siinä tavoitetta, vai mitä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hah! Mitä nyt tollasilla tuloksilla täällä leijua?!
30 ja yli 90 kiloa! Noilla tuloksilla ei viel paljon
juhlita..
16-vuotiaatkin nostaa isompia rautoja
Niinpä, esimerkiksi Rainelan Jani
En mielestäni antanut tekstissäni aihetta teidän kommentteihin.
Sen verran lajia tunnen, että en todellakaan ko. tuloksilla leiju.
Harmi kun viestiin vastasi vain kaksi idioottia.
PS: Jos ette ole nostaneet ko. rautoja niin käykää kokeileen ja kirjoittakaa sitten, ne on harrastelijalle ihan ok määriä oli sitten 16 tai 30 v
On toki mahdollista, ainakin sun painoiselle kaverille jos vaan jatkat tuolla voimanosto-tyylillä ja huolehdit palautumisesta hyvin...
Totta! Kunnollinen ja oikea treeni, lepo sekä ravinto edesauttavat tavotteiden saavuttamista ;)