Lasissa 30v, 93kg ja 180cm
T-paita tulokset, ei mitään salipyllistyksiä vaan kunnon suorituksia
Kyykky 180kg
Penkki 125kg
Mave 170kg
Siteitäkään en ole käyttänyt
Treeniä takana puolikymmentä vuotta, josta vasta viimeiset puoli vuotta voimannosto meiningillä.
On toiminu mulla ainakin ihan hyvin.
Tavoitteena keväälle 2006
Kyykky 200kg
Penkki 135kg
mave 190kg
On siinä tavoitetta, vai mitä?
Yhteistulos
5
928
Vastaukset
- Lezopodari
Hah! Mitä nyt tollasilla tuloksilla täällä leijua?!
30 ja yli 90 kiloa! Noilla tuloksilla ei viel paljon
juhlita..- cxkljxc
16-vuotiaatkin nostaa isompia rautoja
- JPE
cxkljxc kirjoitti:
16-vuotiaatkin nostaa isompia rautoja
Niinpä, esimerkiksi Rainelan Jani
En mielestäni antanut tekstissäni aihetta teidän kommentteihin.
Sen verran lajia tunnen, että en todellakaan ko. tuloksilla leiju.
Harmi kun viestiin vastasi vain kaksi idioottia.
PS: Jos ette ole nostaneet ko. rautoja niin käykää kokeileen ja kirjoittakaa sitten, ne on harrastelijalle ihan ok määriä oli sitten 16 tai 30 v
- heebo
On toki mahdollista, ainakin sun painoiselle kaverille jos vaan jatkat tuolla voimanosto-tyylillä ja huolehdit palautumisesta hyvin...
- Jani Rainela
Totta! Kunnollinen ja oikea treeni, lepo sekä ravinto edesauttavat tavotteiden saavuttamista ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331910- 69834
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28787Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?258717Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64698Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132669- 10653
- 26633
- 77633
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200626