Lasissa 30v, 93kg ja 180cm
T-paita tulokset, ei mitään salipyllistyksiä vaan kunnon suorituksia
Kyykky 180kg
Penkki 125kg
Mave 170kg
Siteitäkään en ole käyttänyt
Treeniä takana puolikymmentä vuotta, josta vasta viimeiset puoli vuotta voimannosto meiningillä.
On toiminu mulla ainakin ihan hyvin.
Tavoitteena keväälle 2006
Kyykky 200kg
Penkki 135kg
mave 190kg
On siinä tavoitetta, vai mitä?
Yhteistulos
JPE
5
1077
Vastaukset
- Lezopodari
Hah! Mitä nyt tollasilla tuloksilla täällä leijua?!
30 ja yli 90 kiloa! Noilla tuloksilla ei viel paljon
juhlita..- cxkljxc
16-vuotiaatkin nostaa isompia rautoja
- JPE
cxkljxc kirjoitti:
16-vuotiaatkin nostaa isompia rautoja
Niinpä, esimerkiksi Rainelan Jani
En mielestäni antanut tekstissäni aihetta teidän kommentteihin.
Sen verran lajia tunnen, että en todellakaan ko. tuloksilla leiju.
Harmi kun viestiin vastasi vain kaksi idioottia.
PS: Jos ette ole nostaneet ko. rautoja niin käykää kokeileen ja kirjoittakaa sitten, ne on harrastelijalle ihan ok määriä oli sitten 16 tai 30 v
- heebo
On toki mahdollista, ainakin sun painoiselle kaverille jos vaan jatkat tuolla voimanosto-tyylillä ja huolehdit palautumisesta hyvin...
- Jani Rainela
Totta! Kunnollinen ja oikea treeni, lepo sekä ravinto edesauttavat tavotteiden saavuttamista ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1026448
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h834933Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1053191Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p303032Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262235Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191616Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961211Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391192Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311106- 48884