issias

tepa

MINULLA TODETTUSELÄN MANGEETTIKUVISSA PRESACRAALIVÄLISSÄ KOOKAS SENTRAALINEN PROLAPSI.ONKO JOLLAIN SAMA VAIVA.MITEN VOI HOITAA.KÄVELY ON TUSKAA.LÄÄKÄRI ON VASTA ENSI VIIKOLLA.AUTTAAKO JOKU JUMPPA LIIKE VAI ONKO LEIKKAUS EDESSÄ.

23

2290

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hoidettu

      googlaa "selkäsivut"

      • Lohkare

        Sitä mietin miten olet niin innostunut selkäasioista, jos sinut on saatu kuntoon jo yli puoli vuotta sitten? Eikös yleensä jatketa elämää eteenpäin kun sairaudesta toivutaan. Vai oletko tosiaan vaan niin hyvä ihminen, että haluat auttaa kaikkia muita.

        Minä ainakin mietin selkää ja sitä mitä voisin sille tehdä koko hereilläoloajan ja olen aika masentunut. Varmaankin kun joskus tästä tokenen niin heitän tämän tietokoneen pellolle ja elän täysillä. Nyt kun pääsisi salille tai uimaan niin kyllä elämä hymyilisi...


      • Jäsenkorjaaja
        Lohkare kirjoitti:

        Sitä mietin miten olet niin innostunut selkäasioista, jos sinut on saatu kuntoon jo yli puoli vuotta sitten? Eikös yleensä jatketa elämää eteenpäin kun sairaudesta toivutaan. Vai oletko tosiaan vaan niin hyvä ihminen, että haluat auttaa kaikkia muita.

        Minä ainakin mietin selkää ja sitä mitä voisin sille tehdä koko hereilläoloajan ja olen aika masentunut. Varmaankin kun joskus tästä tokenen niin heitän tämän tietokoneen pellolle ja elän täysillä. Nyt kun pääsisi salille tai uimaan niin kyllä elämä hymyilisi...

        Näin toisen puolesta...jospa hän haluaa levittää "hyvää sanomaa" eteenpäin, eli kertoa manuaalisten hoitojen mahdollisuuksista ja poistaa niihin liittyviä turhia pelkoja sekä negatiivisia asenteita, joille ei ole mitään todellisia perusteita.

        Itse olen niin *****:n kiinnostunut selkä-asioista ammattini puolesta ja haluan oppia lisää, nyt teen vaan mitä osaan, eli esim. en juurikaan "niksauttele" koska en ole kiropraktikko, mutta moni asiakas, joka ei ole saanut apua lääkäriltä on ainakin ollut tyytyväinen!


      • hoidettu
        Lohkare kirjoitti:

        Sitä mietin miten olet niin innostunut selkäasioista, jos sinut on saatu kuntoon jo yli puoli vuotta sitten? Eikös yleensä jatketa elämää eteenpäin kun sairaudesta toivutaan. Vai oletko tosiaan vaan niin hyvä ihminen, että haluat auttaa kaikkia muita.

        Minä ainakin mietin selkää ja sitä mitä voisin sille tehdä koko hereilläoloajan ja olen aika masentunut. Varmaankin kun joskus tästä tokenen niin heitän tämän tietokoneen pellolle ja elän täysillä. Nyt kun pääsisi salille tai uimaan niin kyllä elämä hymyilisi...

        Hyvästä en tiedä, mut mun mielestä on käsittämätöntä, että kun selkäkivut voi parantaa ihan helposti, mutta lääkärit ei sitä myönnä.

        Mulle ei riitä se, että mä sain avun. Mä haluan, että muutkin saa. Mun mielestä se on epäoikeudenmukaista, jos sitä ei muillekin mahdollisteta.


      • sulla on.
        hoidettu kirjoitti:

        Hyvästä en tiedä, mut mun mielestä on käsittämätöntä, että kun selkäkivut voi parantaa ihan helposti, mutta lääkärit ei sitä myönnä.

        Mulle ei riitä se, että mä sain avun. Mä haluan, että muutkin saa. Mun mielestä se on epäoikeudenmukaista, jos sitä ei muillekin mahdollisteta.

        Kun et tajua, että selkään voi tulla millaisia vammoja tai kipuja tahansa. Ei kaikille sun apus ole oikea apu.

        Sekoat näillä si-jutuillasi sellaisiinkin asioihin millä ei ole mitään tekemistä selän kanssa, esim, tässä aiemmin jopa endometrioosiin??!!

        Vaikka et nyt tainnut mainita juuri tätä asiaa, kaikki me tiedämme mitä sinä tarkoitat, joten tähän on turha tarttua. (Tartut kuitenkin heh).

        Sanot, että selkäkivut voi parantaa ihan helposti..no jos sun kipus lähti helposti niin hyvä sitten.
        Mutta älä tuputa "apuasi" henkilöille joille ei samat hoidot käy.
        Joiltakin on jopa kielletty niksauttamiset, niinkuin multa jos henkeni aion säilyttää.

        Eiköhän ihmiset jo osaa sulta kysyä jos sun "apuasi" tarvitsevat.

        Pilasit jo hyvän keksustelun jossa puhuttiin kuinka kipupotilaat jäävät usein yksin. Joka väliin piti jaarittaa si-nivelistä. Mitähän tekemistä sillä oli yksinäisyyden kanssa?

        Mielestäni et ole mikään hyväntekijä, ainoastaan ärsyttävä.
        Saat sanoa tähänkin viimeisen sanasi, niinkuin aina. EVVK :)


      • hoidettu
        sulla on. kirjoitti:

        Kun et tajua, että selkään voi tulla millaisia vammoja tai kipuja tahansa. Ei kaikille sun apus ole oikea apu.

        Sekoat näillä si-jutuillasi sellaisiinkin asioihin millä ei ole mitään tekemistä selän kanssa, esim, tässä aiemmin jopa endometrioosiin??!!

        Vaikka et nyt tainnut mainita juuri tätä asiaa, kaikki me tiedämme mitä sinä tarkoitat, joten tähän on turha tarttua. (Tartut kuitenkin heh).

        Sanot, että selkäkivut voi parantaa ihan helposti..no jos sun kipus lähti helposti niin hyvä sitten.
        Mutta älä tuputa "apuasi" henkilöille joille ei samat hoidot käy.
        Joiltakin on jopa kielletty niksauttamiset, niinkuin multa jos henkeni aion säilyttää.

        Eiköhän ihmiset jo osaa sulta kysyä jos sun "apuasi" tarvitsevat.

        Pilasit jo hyvän keksustelun jossa puhuttiin kuinka kipupotilaat jäävät usein yksin. Joka väliin piti jaarittaa si-nivelistä. Mitähän tekemistä sillä oli yksinäisyyden kanssa?

        Mielestäni et ole mikään hyväntekijä, ainoastaan ärsyttävä.
        Saat sanoa tähänkin viimeisen sanasi, niinkuin aina. EVVK :)

        "Kun et tajua, että selkään voi tulla millaisia vammoja tai kipuja tahansa. Ei kaikille sun apus ole oikea apu. "

        Selkään voi tulla kaikenlaisia vammoja. Suurin osa johtuu vinosta lantiosta. Luonnollisessa asennossaan oleva ranka kestää 1000kg:n painon ja iskut.

        "Sekoat näillä si-jutuillasi sellaisiinkin asioihin millä ei ole mitään tekemistä selän kanssa, esim, tässä aiemmin jopa endometrioosiin??!! "

        Se oli vahinko, kun en lukenu kunnolla juttua...

        "jos sun kipus lähti helposti niin hyvä sitten.
        Mutta älä tuputa "apuasi" henkilöille joille ei samat hoidot käy. "

        Suurimmalle osalle ne käy.

        "Joiltakin on jopa kielletty niksauttamiset,"

        Niin kuten oli siltä potilaalta, jolla OLI nikama pois paikoiltaan. Eipä ole enää.

        " niinkuin multa jos henkeni aion säilyttää. "

        Kannattaa toki olla varovainen.

        "Eiköhän ihmiset jo osaa sulta kysyä jos sun "apuasi" tarvitsevat. "

        Ne, jotka ovat uusia täällä, eivät tiedä sitä.

        "Pilasit jo hyvän keksustelun jossa puhuttiin kuinka kipupotilaat jäävät usein yksin. Joka väliin piti jaarittaa si-nivelistä. Mitähän tekemistä sillä oli yksinäisyyden kanssa? "

        Koko ajan parannan tapojani...

        "Mielestäni et ole mikään hyväntekijä, ainoastaan ärsyttävä. "

        Hyväntekijä en yritäkään olla, en kyllä ärsyttäväkään vaikka sellainen olen monesti luonteeltani.


      • pitää
        hoidettu kirjoitti:

        "Kun et tajua, että selkään voi tulla millaisia vammoja tai kipuja tahansa. Ei kaikille sun apus ole oikea apu. "

        Selkään voi tulla kaikenlaisia vammoja. Suurin osa johtuu vinosta lantiosta. Luonnollisessa asennossaan oleva ranka kestää 1000kg:n painon ja iskut.

        "Sekoat näillä si-jutuillasi sellaisiinkin asioihin millä ei ole mitään tekemistä selän kanssa, esim, tässä aiemmin jopa endometrioosiin??!! "

        Se oli vahinko, kun en lukenu kunnolla juttua...

        "jos sun kipus lähti helposti niin hyvä sitten.
        Mutta älä tuputa "apuasi" henkilöille joille ei samat hoidot käy. "

        Suurimmalle osalle ne käy.

        "Joiltakin on jopa kielletty niksauttamiset,"

        Niin kuten oli siltä potilaalta, jolla OLI nikama pois paikoiltaan. Eipä ole enää.

        " niinkuin multa jos henkeni aion säilyttää. "

        Kannattaa toki olla varovainen.

        "Eiköhän ihmiset jo osaa sulta kysyä jos sun "apuasi" tarvitsevat. "

        Ne, jotka ovat uusia täällä, eivät tiedä sitä.

        "Pilasit jo hyvän keksustelun jossa puhuttiin kuinka kipupotilaat jäävät usein yksin. Joka väliin piti jaarittaa si-nivelistä. Mitähän tekemistä sillä oli yksinäisyyden kanssa? "

        Koko ajan parannan tapojani...

        "Mielestäni et ole mikään hyväntekijä, ainoastaan ärsyttävä. "

        Hyväntekijä en yritäkään olla, en kyllä ärsyttäväkään vaikka sellainen olen monesti luonteeltani.

        kirjoittaa tämän edellisen koko teksti uudelleen? Luuletko, ettemme osaa lukea sitä alkuperäistä juttua?

        Vaikka tää ei nyt mua koskenut, voin sanoa, että mun lantio EI ole vino, se on kyllä tarkkaan tutkittu. Siitä huolimatta mulla on rangassa paljon vikoja.
        Tiedän monia muitakin joilla on, eikä noi sun ns. apusi ole heille auttaneet, jotkut ovat kokeilleet.

        Mitä olen lueskellut näitä palstoja, olet joka paikassa häärännyt, oli asia mikä hyvänsä, etkä voi myöntää, ettet todellakaan ole mikään expertti antamaan neuvoja. Joka kerta pitää vääntää joku ihme loppukaneetti selväänkin asiaan.

        Etkö tajua, että ihmisiltä menee sinuun usko. Voisin verrata kirjoitteluasi uskovaisten väkisin tuputtamiseen, sehän on varmin tie olla kuuntelematta heitä.
        Tässä tapauksessa olla lukematta kirjoituksiasi.

        Nyt kun tähänkin taas vastaat, saavat MUUT katsoa kirjoitatko minunkin viestini uudestaan.
        Myös minä, niinkuin pari muutakin täällä, jätän tästä lähtien kirjoituksesi lukematta.
        Onnea valitsemallesi tielle!


      • hoidettu
        pitää kirjoitti:

        kirjoittaa tämän edellisen koko teksti uudelleen? Luuletko, ettemme osaa lukea sitä alkuperäistä juttua?

        Vaikka tää ei nyt mua koskenut, voin sanoa, että mun lantio EI ole vino, se on kyllä tarkkaan tutkittu. Siitä huolimatta mulla on rangassa paljon vikoja.
        Tiedän monia muitakin joilla on, eikä noi sun ns. apusi ole heille auttaneet, jotkut ovat kokeilleet.

        Mitä olen lueskellut näitä palstoja, olet joka paikassa häärännyt, oli asia mikä hyvänsä, etkä voi myöntää, ettet todellakaan ole mikään expertti antamaan neuvoja. Joka kerta pitää vääntää joku ihme loppukaneetti selväänkin asiaan.

        Etkö tajua, että ihmisiltä menee sinuun usko. Voisin verrata kirjoitteluasi uskovaisten väkisin tuputtamiseen, sehän on varmin tie olla kuuntelematta heitä.
        Tässä tapauksessa olla lukematta kirjoituksiasi.

        Nyt kun tähänkin taas vastaat, saavat MUUT katsoa kirjoitatko minunkin viestini uudestaan.
        Myös minä, niinkuin pari muutakin täällä, jätän tästä lähtien kirjoituksesi lukematta.
        Onnea valitsemallesi tielle!

        Ette näköjään. Pitää kiukutella pikkuasioistakin jo...

        En tunne ketään, joka ei olis apua saanut. Jos sä tunnet, niin pyydä ihmeessä laittamaan mulle vaikka postia... sitten tietäisin minäkin edes yhden ja ehkä oppisin jotakin.

        Mä vaan vastailen kysymyksiin... en tuputa. Saahan niihin muutkin vastata...


    • Justiina

      Minulla oli myös kookas pullistuma samassa nikamavälissä. Monenlaista jumppaa (rauhallinen kävely ja pyöräily mulle parhaita) ja venyttelyä kokeilin, ne helpotti oloa, mutta eivät poistaneet kipua kokonaan. Minun iskias kivut jäivät leikkauspöydälle. Venyttele nyt hyvin taka-ja etureiden lihakset, pakaralihakset ja pohkeet. Helpottuu aikankin olo vähän.

      Se, uskotko "hoidetun" kaikki vaivat parantaviin si-höpinöihin on ihan oma asiasi. Mutta muistutan, että isot pullistumat eivät itsestään "katoa" hetkessä. Siihen voi kulua aikaa jopa 0,5 - 1 v. Ja hermot voivat vaurioitua lopullisesti,jos leikkausta pitkitetään liian kauan. Viikon päästä kuulet, mitä mieltä lääkärisi on tilastasi kuvien perusteella.

      Tsemppiä!!

      • J:n mies

        Selkä -ja vatsalihasten "elin-ikäinen", omavastuinen/ehtoinen treenaus
        ehkäisee ennalta tukirungon, lihasten ja jänteiden vahvistumisen myötä
        nikamapullistumia.

        Esim. liukastumisten yhteydessä saadut selkäkivut ja "muljahdukset
        ovat treenanneilla harvinaisempia ja lievempiä sattuessaan.

        Jopa iskiaskivut vähenevät lieviksi tai lähes puuttuvat.
        Tämän voi omakohtaisesti allekirjoittaa jokainen sopivasti aktiivista kuntoilua harrastava.


      • hoidettu
        J:n mies kirjoitti:

        Selkä -ja vatsalihasten "elin-ikäinen", omavastuinen/ehtoinen treenaus
        ehkäisee ennalta tukirungon, lihasten ja jänteiden vahvistumisen myötä
        nikamapullistumia.

        Esim. liukastumisten yhteydessä saadut selkäkivut ja "muljahdukset
        ovat treenanneilla harvinaisempia ja lievempiä sattuessaan.

        Jopa iskiaskivut vähenevät lieviksi tai lähes puuttuvat.
        Tämän voi omakohtaisesti allekirjoittaa jokainen sopivasti aktiivista kuntoilua harrastava.

        Mä olin ja olen kilpaurheilija, ja punttisalilla rakastin vatsalihasten tekoa. Myös selkää tuli treenattua. Silti kipuja... Eli ei niille kivuille aina mitään voi itse. Jos mulla olis lantio oikaistu jo nuorena, ni ties kuin hyvä mustaki ois voinu tulla...


      • Justiina
        hoidettu kirjoitti:

        Mä olin ja olen kilpaurheilija, ja punttisalilla rakastin vatsalihasten tekoa. Myös selkää tuli treenattua. Silti kipuja... Eli ei niille kivuille aina mitään voi itse. Jos mulla olis lantio oikaistu jo nuorena, ni ties kuin hyvä mustaki ois voinu tulla...

        Mitä vatsalihaksiin tulee. Ei riitä, että on komea pyykkilautavatsa. Tärkeämpiä selän tukemisen kannalta ovat syvät vatsalihakset. Ne tahtoo jäädä kuntosalilla treenaamatta... Yksi varsin tehokas jumppaliike syville vatsalihaksille on sellainen, että rutistaa napaa selkärankaa kohden ja pitää lihaksia väh 5 sekunttia jännityksessä. Tehokkaampi seisten tehdessä, mutta onnistuu myös istuen, vaikka telkkaria katsellessa.


      • hoidettu
        Justiina kirjoitti:

        Mitä vatsalihaksiin tulee. Ei riitä, että on komea pyykkilautavatsa. Tärkeämpiä selän tukemisen kannalta ovat syvät vatsalihakset. Ne tahtoo jäädä kuntosalilla treenaamatta... Yksi varsin tehokas jumppaliike syville vatsalihaksille on sellainen, että rutistaa napaa selkärankaa kohden ja pitää lihaksia väh 5 sekunttia jännityksessä. Tehokkaampi seisten tehdessä, mutta onnistuu myös istuen, vaikka telkkaria katsellessa.

        Tuota on tullu nuorena tehtyä paljon istumatyössä kesätöissä. Oon tehny myös kiertovatsaliikkeitä ja muitakin. Kyl se niin on, että mikään ei auta, jos lantio on tarpeeks pahasti vinossa.


      • helevetti
        hoidettu kirjoitti:

        Tuota on tullu nuorena tehtyä paljon istumatyössä kesätöissä. Oon tehny myös kiertovatsaliikkeitä ja muitakin. Kyl se niin on, että mikään ei auta, jos lantio on tarpeeks pahasti vinossa.

        sinä ja sun vinoutes


      • potilas
        helevetti kirjoitti:

        sinä ja sun vinoutes

        Eikös se ollut SI-nivelessä se vinous!!!!


      • tepa
        potilas kirjoitti:

        Eikös se ollut SI-nivelessä se vinous!!!!

        onko jotain mitä vois salilla tehdä.entä saunassa käynti pahentaako asiaa.kävellä voin noin kilsan sit kipu takareidessä ja kankussa niin kova että äkkiä kotiin.selkä ei oo kovin kipee.kiitos kaikille neuvoista


      • hoidettu
        potilas kirjoitti:

        Eikös se ollut SI-nivelessä se vinous!!!!

        Kun se Si-nivel kuuluu siihen lantioon. Se on se kiinnityskohta, millä lantio kiinnittyy selkärankaan. Eli kun se on pois paikoiltaan, on lantio vinossa. Ja kun lantio on vinossa, niin siitä seuraa skolioosia ja lordoosia, ja sen jälkeen helposti pahoja ongelmia kipuineen...


      • hoidettu
        tepa kirjoitti:

        onko jotain mitä vois salilla tehdä.entä saunassa käynti pahentaako asiaa.kävellä voin noin kilsan sit kipu takareidessä ja kankussa niin kova että äkkiä kotiin.selkä ei oo kovin kipee.kiitos kaikille neuvoista

        On olemassa paljonkin jumppaliikkeitä, joilla Si-nivelen toimintahäiriön kipuja voi lievittää.

        Mihis mä ny oon ne hukannu...


      • Kki
        hoidettu kirjoitti:

        Kun se Si-nivel kuuluu siihen lantioon. Se on se kiinnityskohta, millä lantio kiinnittyy selkärankaan. Eli kun se on pois paikoiltaan, on lantio vinossa. Ja kun lantio on vinossa, niin siitä seuraa skolioosia ja lordoosia, ja sen jälkeen helposti pahoja ongelmia kipuineen...

        Ihmelapsemme on oppinut uuden sanan!


      • hoidettu
        tepa kirjoitti:

        onko jotain mitä vois salilla tehdä.entä saunassa käynti pahentaako asiaa.kävellä voin noin kilsan sit kipu takareidessä ja kankussa niin kova että äkkiä kotiin.selkä ei oo kovin kipee.kiitos kaikille neuvoista

        Tässä yks. Vähä huonot kuvat. On niitä parempiaki, mut just nyt ne on hukassa....
        http://www.chiroweb.com/columnist/heller/index.html


      • hoidettu
        Kki kirjoitti:

        Ihmelapsemme on oppinut uuden sanan!

        Tuossa ei kyl ollu yhtään uutta sanaa, jota en olis jo monesti käyttäny...


      • tokavikas
        hoidettu kirjoitti:

        Tässä yks. Vähä huonot kuvat. On niitä parempiaki, mut just nyt ne on hukassa....
        http://www.chiroweb.com/columnist/heller/index.html

        kuvas näytti sen sedän hanska olevan melkein kyynerpäätä myöten potilaan hanuris.... hyihyi!! ;)


      • hoidettu
        tepa kirjoitti:

        onko jotain mitä vois salilla tehdä.entä saunassa käynti pahentaako asiaa.kävellä voin noin kilsan sit kipu takareidessä ja kankussa niin kova että äkkiä kotiin.selkä ei oo kovin kipee.kiitos kaikille neuvoista

        Tässähän tämä, oli hetken hukassa. Tuon kun lukee ja lopussa on ne venyttelyohjeet.
        http://www.kalindra.com/critical.pdf


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30728
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4141
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2714
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      1879
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      590
      1654
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1584
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1561
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1488
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1238
    Aihe