veljeni syö hirveästi kaikkea hyvää jäätelö, lettuja ja kaikkea nam...minä itse en ole koko kesään laittanut mitään tuollaista suuhuni syy on siinä että aina kun syön niitä kiloja tulee hetkessä..veljeni ei kyllä liho.
ja sitten toinen juttu kannattaako vaa assa tuijotta niitä grammoja..??vai vain kiloja? itselläni aamu ja ilta paino voivat heittää monella monella grammalla joskus ´jopa kilolla...onko se normaalia...onko teilläkin eroavaisuuksia aamu/ilta painossa?...liikun päivittäin
ja sitten toinen juttu kannattaako vaa assa tuijotta niitä grammoja..??vai vain kiloja? itselläni aamu ja ilta paino voivat heittää monella monella grammalla joskus ´jopa kilolla...onko se normaalia...onko teilläkin eroavaisuuksia aamu/ilta painossa?...liikun päivittäin
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllähän se paino vaihtelee ihan senkin mukaan kuinka on nauttinut nesteitä. Runsaalla juomisella saa väliaikaisen painonnousun helpostikin aikaan, mutta sittenhän se taas lorahtaa pönttöön.
Itse punnitsen itseni aamuisin käytyäni tyhjentämässä rakon, kenties suolenkin. Muistelisin lukeneeni että periaatteessa kannattaisi punnita itsensä vain kerran viikossa, ettei suotta vauhkoonnu jatkuvien painonvaihteluiden kanssa. Kerta/viikko menetelmällä näkyy paremmin mikä on yleinen linja (nouseeko vai laskeeko).