golfkyynärpää

kapteeni

Mies 23. Punttitreenejä takana n.8vuotta.

Käden sisäsivulla lähellä kyynärpäätä vihloo ja särkee. Kipu ei ole kova, mutta häiritsevä. Kävin näyttämässä lääkärillä ja tohtorimme sanoi sen olevan tenniskyynärpäätä muistuttava, yleensä rasituksesta johtuva tulehdustila.Hän määräsi minulle myös 50mgvoltaren rapidia otettavaksi kolmesti päivässä ja mobilaattia paikallisesti.

Noh rasituksesta tuo on tullutkin jo lähes 1,5vuotta sitten jolloin joutusin rasittamaan käsiä päivittäin vaikka tämä kipu oli jo ilmaantunut. Näihin päiviin saakka olen elänyt hiljaiseloa ja "lepuuttanut" käsiä enkä ole tehnyt mitään raskasta pitkään aikaan. Vaiva ei tunnu paranevan eikä tulehduskipulääkkeet/mobilaat auta pätkääkään.

Lääkäri sanoi, että käsiä pitäisi akuutin kivun jälkeen ruveta kuntouttamaan kevyillä painoilla. Mitä tuo akuutti tarkoittaa? voinko aloittaa kuntoutuksen kun käteni eivät enää satu nostaessa vaiko vasta sitten kun koko kipu on hävinnyt?

Luin netistä että vaiva on usein pitkäaikainen ja sitkeä ja uusii useissa tapauksissa.
Lääkäri sanoi myös että jos käsiä ei käytä niin oireet saattavat jopa pahentua eli liikuntaa niille pitäisi järjestää.

Onko tämä vaivani siis golfkyynärpää? Johtuuko se tulehdus tila todella käsien ylirasittumisesta vaiko niska/hartia ym ongelmista? Olen kuullut myös väitteen että rangan virheellinen asento aiheuttaa kyseistä vaivaa.Onko se totta?

6

564

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hoidettu

      Olet kuullut ihan oikein.

      • Hoidotta jäänyt

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.


      • 2 ekaa ole
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        saman kirjoittajan kirjoittamia.


      • hoidettu
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        Eipä muutes ole. Mä en muita nikkejä käytä...


      • kapteeni
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        täällä ei näköjään pahemmin järkeviä kommentteja asiasta saa. kiitos vaan.


      • kapteeni
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        en ole mikään urheilija.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30728
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4141
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2714
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      1879
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      590
      1654
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1584
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1561
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1488
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1238
    Aihe