golfkyynärpää

kapteeni

Mies 23. Punttitreenejä takana n.8vuotta.

Käden sisäsivulla lähellä kyynärpäätä vihloo ja särkee. Kipu ei ole kova, mutta häiritsevä. Kävin näyttämässä lääkärillä ja tohtorimme sanoi sen olevan tenniskyynärpäätä muistuttava, yleensä rasituksesta johtuva tulehdustila.Hän määräsi minulle myös 50mgvoltaren rapidia otettavaksi kolmesti päivässä ja mobilaattia paikallisesti.

Noh rasituksesta tuo on tullutkin jo lähes 1,5vuotta sitten jolloin joutusin rasittamaan käsiä päivittäin vaikka tämä kipu oli jo ilmaantunut. Näihin päiviin saakka olen elänyt hiljaiseloa ja "lepuuttanut" käsiä enkä ole tehnyt mitään raskasta pitkään aikaan. Vaiva ei tunnu paranevan eikä tulehduskipulääkkeet/mobilaat auta pätkääkään.

Lääkäri sanoi, että käsiä pitäisi akuutin kivun jälkeen ruveta kuntouttamaan kevyillä painoilla. Mitä tuo akuutti tarkoittaa? voinko aloittaa kuntoutuksen kun käteni eivät enää satu nostaessa vaiko vasta sitten kun koko kipu on hävinnyt?

Luin netistä että vaiva on usein pitkäaikainen ja sitkeä ja uusii useissa tapauksissa.
Lääkäri sanoi myös että jos käsiä ei käytä niin oireet saattavat jopa pahentua eli liikuntaa niille pitäisi järjestää.

Onko tämä vaivani siis golfkyynärpää? Johtuuko se tulehdus tila todella käsien ylirasittumisesta vaiko niska/hartia ym ongelmista? Olen kuullut myös väitteen että rangan virheellinen asento aiheuttaa kyseistä vaivaa.Onko se totta?

6

575

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hoidettu

      Olet kuullut ihan oikein.

      • Hoidotta jäänyt

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.


      • 2 ekaa ole
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        saman kirjoittajan kirjoittamia.


      • hoidettu
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        Eipä muutes ole. Mä en muita nikkejä käytä...


      • kapteeni
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        täällä ei näköjään pahemmin järkeviä kommentteja asiasta saa. kiitos vaan.


      • kapteeni
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        en ole mikään urheilija.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      61
      3964
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      50
      3879
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2861
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      52
      2659
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      55
      1982
    6. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      21
      1799
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1649
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1503
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1327
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1261
    Aihe