golfkyynärpää

kapteeni

Mies 23. Punttitreenejä takana n.8vuotta.

Käden sisäsivulla lähellä kyynärpäätä vihloo ja särkee. Kipu ei ole kova, mutta häiritsevä. Kävin näyttämässä lääkärillä ja tohtorimme sanoi sen olevan tenniskyynärpäätä muistuttava, yleensä rasituksesta johtuva tulehdustila.Hän määräsi minulle myös 50mgvoltaren rapidia otettavaksi kolmesti päivässä ja mobilaattia paikallisesti.

Noh rasituksesta tuo on tullutkin jo lähes 1,5vuotta sitten jolloin joutusin rasittamaan käsiä päivittäin vaikka tämä kipu oli jo ilmaantunut. Näihin päiviin saakka olen elänyt hiljaiseloa ja "lepuuttanut" käsiä enkä ole tehnyt mitään raskasta pitkään aikaan. Vaiva ei tunnu paranevan eikä tulehduskipulääkkeet/mobilaat auta pätkääkään.

Lääkäri sanoi, että käsiä pitäisi akuutin kivun jälkeen ruveta kuntouttamaan kevyillä painoilla. Mitä tuo akuutti tarkoittaa? voinko aloittaa kuntoutuksen kun käteni eivät enää satu nostaessa vaiko vasta sitten kun koko kipu on hävinnyt?

Luin netistä että vaiva on usein pitkäaikainen ja sitkeä ja uusii useissa tapauksissa.
Lääkäri sanoi myös että jos käsiä ei käytä niin oireet saattavat jopa pahentua eli liikuntaa niille pitäisi järjestää.

Onko tämä vaivani siis golfkyynärpää? Johtuuko se tulehdus tila todella käsien ylirasittumisesta vaiko niska/hartia ym ongelmista? Olen kuullut myös väitteen että rangan virheellinen asento aiheuttaa kyseistä vaivaa.Onko se totta?

6

562

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hoidettu

      Olet kuullut ihan oikein.

      • Hoidotta jäänyt

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

      • 2 ekaa ole
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

      • hoidettu
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        Eipä muutes ole. Mä en muita nikkejä käytä...

      • kapteeni
        2 ekaa ole kirjoitti:

        saman kirjoittajan kirjoittamia.

        täällä ei näköjään pahemmin järkeviä kommentteja asiasta saa. kiitos vaan.

      • kapteeni
        Hoidotta jäänyt kirjoitti:

        Lopettakaa tuollaiset typerät liikuntaharrastukset, jos ne kerran aiheuttavat sairauksia. Taitaa vanha sanonta pitää paikkansa: urheilija ei tervettä päivää näe.

        Hankkikaa monipuolisia koko kehoa tasaisesti harjoittavia liikuntaharrastuksia.

        Tulette yhteiskunnalle kalliiksi, ja oikeat sairaat jäävät vaille hoitoa, kun nämä urheilijat tieten tahtoen hankkivat itselleen vammoja.

        en ole mikään urheilija.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      150
      6478

    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      32
      2322

    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2099

    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1343

    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      89
      1286

    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1077

    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1047

    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      25
      987

    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      951

    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      10
      858
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt