En voi käsittää tätä nykyajan menoa. Sillä ihmiset ovat lihavia nykyään, kamalat pömppömahat. Tuntuu että juurikaan kukaan muu ei ole huolissaan terveydestään ja ylipainostaan kuin minä. Miksi ei muita ärsytä sama juttu kuin minuakin?? Olenko sitten liian pinnallien vai mikä jos minulle ulkonäkö ja laihuus merkkaa niin paljon? Liika lihavuus johtuu siitä että ihmiset syövät nykyään liikaa, ei siitä että roskaruuan syöminen olisi lisääntynyt. Kyllähän suurin osa ihmisistä liikkuukin aika vähän. 2 tyypin diabeteksestä on tulossa kansantauti. Jos ei pari kymppisenä pysty pitämään itseään laihana niin miten sitten nelikymppisenä.
Ylipaino!
terveysintoilija
5292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
oleellista ei ole ruuan määrä vaan se mitä syö,sääliksi käy teitä "anoreetikko teiniä" ym naispuolisia kaloriintoilijoita.onneksi itseni ei tarvitse ylipainon takia rajoittaa syömistä ei ylipainoo minulla.voin syödä aina niin paljon kuin jaksan ja kiinitän ennen kaikkea huomion siihen et saan rasvaa tarpeeksi,etten menisi alipainoon.lääkärissä ja ravintoneuvojalla oli myös mukava käydä kuin he sanoivat,rasvaa tulisi enemmän syödä.
No ihan ensiksi sulle että en ole anorektikko teini. Olen 21 vuotias! (teinejä ollaan 19 ikävuoteen asti)
"oleellista ei ole ruuan määrä vaan se mitä syö" perusteleppa mulle vastauksesi ni voidaan väitellä asiasta! Olet väärässä.
Ihminen voi syödä mitä vain lihomatta. Kyse on siitä että ihminen lihoo silloin jos syö enemmän kuin kuluttaa. Eri ruoka-aineissa on enerkiaa tietyn verran jos ihminen saa liikaa energiaa tapahtuu lihomista. Porkkanoissa, hedelmissä on vähän energiaa kun taas RASVASSA, suklaassa, sokerissa on paljon energiaa jota ei voi syödä niin paljon. Eli käytännössä voit syödä vaikka suklaa levyn päivässä lihomatta, mutta silloin et voi juurikaan syödä muuta sinä päivänä. Ja voit taas syödä porkkanoita ja lihoa. Mutta tuskin kukaan pystyy porkkanoita syömään niin paljon. Tää on faktaa.
Juups tiesitkös muuten että rasvoja on eri laatuja ja kaikkea rasvaa ei kannata syödä? Jotkut rasvat ovat terveellisiä, jotkut rasvat taas hyvin epäterveellisiä.
palataan 20v päästä asiaan,saat vähän toisen näkökulman,omasta elämästäsi minkälainen olit n 20v aana, nyt vanhempana kuin ajattelen kavereitani ja itseäni silloin nuorena.kyllä on meno rauhoittunu ihmettelen samassa talossa kanssamme asuvia 20 ppisiä, miten ihmeessä ne jaksaa valvoa ym kivaa aamupuolelle yötä,monesti sit lähtevät kouluun ja töihin jo 8 saks.itse olen jo klo 19 ilalla väsynyt eiköhän ole aika ruveta nukkumaan "kohta".kuitu mitä kasvikset ovat ei lihota eikä niitä pysty liikaa syömään,ei jaksa.ravintoasiat tiedän liiankin hyvin,olin niissä kanissa onneksi pääsin yli liiasta syömisen seurannasta, lääkärin ja ravintoneuvojan avulla.
Niin minkä ikäinen olet? oletko muuten suomalainen? Tekstisi vaan kuulostaa siltä ettei ole ihan suomalaisen kirjoittamaa.
Korjaus sanoit että "kuitu mitä kasvikset ovat" ei pidä paikkansa vaan kasviksissa on kuitua. Kun kerran tiedät nämä ravintoasiat liiankin hyvin ni miksi ne kasvikset eivät lihota? Entäs mitä tarkoittaa olin niissä kanissa?
Itselläni on reilusti ylipainoa mutta ei väärien ruokailutottumusten tai liikunnan puutteen vuoksi,vaan sairauden.Kilpirauhasen vajaatoiminta yhdistettynä saatavaan kortisoniin astman takia.Raivostuttaa kun kaikkia ylipainoisia katsotaan kuin jotain kummajaista joka ei viitsi asialle mitään tehdä.Itse olen tehnyt ruokapäiväkirjaa 3:lle eri ravintoterapeutille ja jokaisen mielestä pitäisi laihtua mutta ei.Lisäksi uin noin 4 krt viikossa n.2km.Olen aikamoisessa oravanpyörässä.MIETTIKÄÄ MILTÄ TUNTUU!!!