Älkää laihduttako epäterveellisesti. Laihduttaminen on oikeasti vaarallista. Yhtä vaarallista kuin alkoholismi. Olen laihduttanut 5 vuotta syömällä 1 kerta päiväss hiukan. Ja 1-2 kkp kahvia. Eka ja toka vuonna söin 1-2 karjalanpiirakkaa päiväss ja purkki mehua ja 1 kahvit. Eikä ollu edes nälkä. Nyt on tilanne se ett lonkat on menny tosi huonoksi, mitä enemmän laihdutan, sitä huonommin kävelen ja saan rytmioireita. Yleensä huomaan esim 7 aikaan illalla etten oo muistanu syödä mitään. Eikä oo sittenkään nälkä. Älkää laihduttako ilman ohjausta!
Älkää laihduttako terveyttänne pilalle
jonsanmaija2
4
254
Vastaukset
- iso nainen
Olen minäkin kamalan iso nainen.
mutta mulle ravitsemus terapeutti sanoi että syö säännöllisesti.3-4 tunnin väli ajoin.
ja että leivän päälle pitää laittaa rasvaa,huom kevyt levitettä.
Ihminen tarvii rasvaa,mutta pehmeitä rasvoja ei kovia,joita saaraan piilo rasvan muotona.
Niin ja se sanoi ettei mikään ruoka ole lairdutus ruokaa.
Määrä ja laatu ratkaisee.Syömällä laihtuu.
3kilon purotus kuukaudessa on hyvä tahti.
ja miettikääs paljonko se on vuodessa.
Kyllä me voimme laihtua 4-5 kiloo viikossa,mutta ne tulee takas.- Jonsanmaija2
Niin. Mun painoni ei pudonnut yhtään, vatsa yhtä iso kuin ennekin, koska en pysty kipeiden lonkkien takia liikkuun ja uintikaan ei sovi, lämpötilaerot aiheuttavat migreeniä. Huippaa ja heikottaa koko ajan ja nyt oon päättäny: alan syömään oikeesti pikku aterioita useammin. Koko laihdutukseni (5 vuotta) meni metsään ja oli vain vahinkoa.
- miira
Terveellisintä laihduttamisessa on sortuminen syöntiin. Se on kehon puolustuskeino.
- Jonsanmaija2
Sitten yksi ryhmä laihduttajia ovat vanhukset, vaikka eivät sitä itse tiedä. Ruoka ei enää maistu, unohtavat syödä ja sitten ovat sellaisia, ett jos tuuli vähän puhaltaa, niin kumoon kaatuvat. Tiedän paljon tapauksia. Onneksi on ruokapalveluja edes joillain.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse984822Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1143952Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2113850Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1192257Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575781980Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801366- 1371324
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1681296En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???5461178- 531135