Kattokaas mitä joku fiksu lääkäri väittää...http://www.kanfi.com/ravinto/ "kaloriteorian virheellysyys" yms.
Ei oo varmaan ymmärtäny, että vähärasvaisella ruokavaliolla pidetään kerran viikossa yksi ruokapäivä, (syödään rasvaa ja kaloreita normaalia enemmän)jolla saadaan kroppa huijattua polttamaan rasvaa.
Ei oo varmaan ymmärtäny, että vähärasvaisella ruokavaliolla pidetään kerran viikossa yksi ruokapäivä, (syödään rasvaa ja kaloreita normaalia enemmän)jolla saadaan kroppa huijattua polttamaan rasvaa.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ei se äijä mikää lääkäri oo...se on kehityskonsultti ja fil. maisteri :O ei ihmekää, noilla taustoilla ku pystyy noin paljo bullshitii kirjottaa. No eläköön niinku elää, rupes vaa ärsyttämään ku joku väittää tollasia.
En jaksanu lukee ihan kaikkee, mut alku tuntu pikkasen oudolta. Lueppa lopusta insuliini juttu, se nimittäin pitänee paikkansa. Eli rasvan kertyminen on paljon siitä kiinni mitä syöt rasvojen kanssa. Esim. Pizza ei ole mitenkään lihottava itsekseen, mutta insuliinia kohottavan lipparin kanssa kyllä.
yritä jauhaa tollasta paskaa
Puhuuko Montignac ihan potaskaa? Minuun kyll hänen faktansa upposivat täysillä. Mikä hänen teoriassaan sitten mättää?
sinuun upposivat. Sekö että kaloreita alentamalla 2500 kcal -> 800 kcal lihotaan jos syödään samaa ruokaa kummallakin ruokavaliolla? Vai se että kyseisiä menetelmiä koittanut herra väittää taulukossaan 4 vko:n aikana saaneensa 2,4 kg lihasmassaa, joka tekisi vuoden aikana 31,2 kg lihasta. Edes Marko Savolainen ei ole tähän pystynyt vaikka on syönyt 7000 kcal päivässä. Savolainen on kylläkin parhaimpina vuosina saanut lihasmassaa lisää 8-9 kg, mikä on tod. hyvin. En usko, että tämä filosofian maisteri pistäisi paremmaksi pelkän jooga harjoitusen ja zone dieetin avulla...
Siis se Montignac todistus kaloriteoriaa vastaan. Eli koko se Kaloriteorian virheellisyys luku...pidin siinä esitettyjä asioita oikeina, muuta en koko sivustosta lukenut, koska luulin alkuperäisin kirjoituksesi koskevan tuota kyseistä kirjoitusta, ei siinä puhutaa mitään lihasmassan kasvusta...
Kyllä "Kaloriteorian virheellisyys" luvun asioista
moni pitää paikkansa, kuten se, että keho käy säästämään rasvaa jos se ei saa sitä kuin pieniä määriä.
Tämän välttämiseksi on syytä pitää kerran viikossa yksi ruoka/kaloripäivä jolloin syödään rasvaisempia ruokia ja enemmän kaloreita kuin normaalisti näin elimistöä "huijataan", että se saa rasvaa edelleen ja rasvan säästö-ilmiötä ei tapahdu. Tätä asiaa sivujen pitäjä ei kuitenkaan ollut kirjoittanut/ halunnut kirjoittaa, koska tämän jälkeen kaloriteoria ei olekaan niin virheellinen kuin filosofi on antanut ymmärtää.
Kyseisen kirjoittaja on jo kantansa päättänyt ennen kirjoituspuuhiin ryhtymistä. Senverran yksipuolisia olivat johtopäätökset. Muutamia ihan oikeaan osuneita johtopäätöksiä oli toki mutta kun asioita katsotaan vain toiselta puolelta putoaa pohja kaikelta.
Kehonrakentajien elämä on jokseenkin standardin mukaista ja tarpeeksi kauan harrastettuaan oppii kyllä oman kroppansa toiminnan paremmin kuin kukaan dr jekyll pystyy sitä kertomaan työkaverin kaiman veljen ruokailutottumuksia 10minuuttia seurattuaan.
Zede taitaa olla IDIOOTTI!!!
mitää järkee tossa ohjelmassa!!!