Olemme hommaamassa kirkasvalolamppua. Kertokaa meille onko siitä todellista hyötyä.
Varsinkin näin pimeän aikaan vaivaa jatkuva väsymys,saisko siitä lisäapua väsymyksen ja pimeän ajan piristykseen.Vai onko se vain huuhaata?
Meillä on yksi valo jo koekäytössä mutta on ollut vain yhden päivän, miten nopeasti siitä alkaa saada apua jos se toimii oikein?
Varsinkin näin pimeän aikaan vaivaa jatkuva väsymys,saisko siitä lisäapua väsymyksen ja pimeän ajan piristykseen.Vai onko se vain huuhaata?
Meillä on yksi valo jo koekäytössä mutta on ollut vain yhden päivän, miten nopeasti siitä alkaa saada apua jos se toimii oikein?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Suosittelen ehdottomasti.
Olen ite käyttänyt nyt kymmenisen päivää ja olen paljon pirteämpi kuin ennen. Käytän ehkä 10 minuuttia päivässä, aamuisin, täysillä (tuossa on liukuva säätö, voi käyttää myös tavallisena valaisimena). Pääasia on se, että käyttöä ei lopeta yks kaks, vaan jatkaa sitä joka päivä ja pitkän aikaa. Ittellä tosin huomasin tehon alkaneen jo ensimmäisistä päivistä.
Hyvä ostos on. Pitäisi vaan alkaa käyttää aina heti syksyisin kun alkaa hämärtää enemmän ja enemmän. Tehoaa kuitenkin myös vasta myöhemmin talvella.
Olen samaa mieltä, että kirkasvalolampuista on hyötyä.
Kaikenlaiseen väsymykseen ja varsinkin kaamosväsymykseen auttaa D-vitamiini. Sitä kun ei varsinkaan näin pimeään aikaan saa auringosta. Ruoistakin vain kalasta voi käytännössä saada sitä tarpeeksi. Kannattaa kokeilla syödä päivittäin n. 10-35 µg väliltä. Pitkäaikaiskäytössä D-vitamiini on varmasti turvallinen 50 µg asti. D-vitamiini nostaa mm. aivojen serotoniinitasoa.
Silmissä on oma ns. angiotensin-renin systeemi, joka tuottaa aktiivista 1.25D-hormonia ja autoimmuunisairailla tuotanto on moninkertainen sekä lähtöarvo yleensä liian korkea. Heille on kirkasvalosta vakavaakin vahinkoa ja siksi pitää nämä D-vitamiini- eli D-hormoniaarvot mitata ennen käyttöä. Siis ei vain 25D joka on eiaktiivi esiaste vaan 1.25D joka on se aktiivinen tärkea! Näköhermokanavaa pitkin tämä kulkeutuu aivojen amygdalaan missä aiheuttaa varsinkin psyykkisiä ja tunnereaktioita joiden avulla sitten psykiatritkin pääsevät toteuttamaan varsinaista tehtäväänsä eli rahastusta ilman että turhaan perehtyisivät asioiden tieteelliseen puoleen. Olen muuten kärsinyt perheemme kirkasvalosta jota käytämme keittiön yleisvalona noin kahdeksan vuotta ja mittautan mainitsemani D-arvot seurantamielessä ja vältän D-vitamiiniä ruoasta ja valosta parhaani mukaan. Vointini on selvästi parempi jos saan 1.25D-arvon pysymään Merck'in viitearvoissa mikä pimeän talven aikana työttömänä on helpompaa. Minua siis uhkaa jatkuvasti D-vitamiinimyrkytys joka liittyy satoihin eri kroonisiin immuunisairauksiin - tämä tieto tulee Suomeen aikanaan mutta vielä siitä on turha täkäläisille lääkäreille puhua kun soveltavat vielä pitkään väärää tietoa eli perinteistä mutta virheellistä tietoa! Pitää muistaa että näitä tauteja sairastavia on varmaankin enemmän diagnosoimattomia kuin diagnosoituja kun uusia diagnoosimenetelmiä ei tunneta eikä uskota vaikka kaikki tieteellinen tieto tarjottaisiin kun pelkäävät bisnesten vaarantuvan ja kylläkin aivan syystä!
KIRKASVALOA VAIN JOS 1.25D MATALA - 25D ARVOLLA EI MERKITYSTÄ!