Proteiini määrä/ annos

Mikäs onkaan kropan tarve/kyky käyttää
proteiiniä hyväksi?

Esim Fast:n Massa proteiinissa annostelu
ohje sanoo että kerta-annoksessa (130g jauhetta)on 40g proteiiniä.
Mielestäni liikaa n. 80kg:n kaverille.
Ei kroppa pysty hydyntämään noin paljoa.
1301
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

niihä monessa paikassa väitetään ettei kroppa pysty käsittelemään ku 30 gramman kerta annoksia mutta uskoakko sitä sitte.....
mielipiteitä on monia tästä asiasta

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Keke kirjoitti:

Mikäs onkaan kropan tarve/kyky käyttää
proteiiniä hyväksi?

Esim Fast:n Massa proteiinissa annostelu
ohje sanoo että kerta-annoksessa (130g jauhetta)on 40g proteiiniä.
Mielestäni liikaa n. 80kg:n kaverille.
Ei kroppa pysty hydyntämään noin paljoa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu