Utelen onko kenelläkään kokemuksi kun tulokset sekä rasvaprosentti lähteneet putoamaan kovaa vauhtia vaikka ruokailussa ja treenissä en ole muutoksia tehnyt?
Toivon saavani tähän asiallisia vastauksia kun 10v treenanneena en näihin laihdutus/kesäkuntoon treenaajien arvioihin asioista oiken luota.
Toivon saavani tähän asiallisia vastauksia kun 10v treenanneena en näihin laihdutus/kesäkuntoon treenaajien arvioihin asioista oiken luota.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos omaat kymmenen vuoden kokemuksen, niin miksi tulet tältä palstalta kyselemään ;-)
Voimat heikkenee, kun siitä päältä karsii läskiä pois. Se läski antaa painetta siihen lihakseen enemmän, jotkut sanoo, että toimii vähän kuin kreatiini. Mun mielestä ainakin yksi syy läskin voimaa kasvattavuuteen on se, että pystyy helpommin generoimaan lihasjännitystä koko vartaloon mikä lisää jännitystä työtä tekevään lihakseen. Vähän sama kuin olisi penkkipaita päällä, mutta ei oo fuskausta. Toki penkkipaita auttaa muillakin tavoin.
Stressi, vitutus ja ylikunto voi vaikutta.
Myös lapamato voi olla syynä samoin kuin kilpirauhasen toimintahäiriöt.
Syöpäkin on mahdollinen.
suolistossa kun tulee syötyä kaikkea! nyt ne on häädetty. ;)