Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painot

    Moi.

    Minun pitäisi ostaa uudet käsipainot, sillä ne mitä minulla nyt on, ovat kuusi kiloa per paino. Ei niitä jaksa nostaa kuin alle 20 kertaa, ja uskoisin että ne ovat liian painavat.

    Mikä olisi aloittelijalle hyvä kilomäärä per paino? Onko yksi kilo liian vähän? Kolme kiloa sopivasti? Käsiin pitäisi tällä tavalla saada lisää voimaa.

    Kiitokset vastauksistanne.
    1153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ville88 kirjoitti:

    Moi.

    Minun pitäisi ostaa uudet käsipainot, sillä ne mitä minulla nyt on, ovat kuusi kiloa per paino. Ei niitä jaksa nostaa kuin alle 20 kertaa, ja uskoisin että ne ovat liian painavat.

    Mikä olisi aloittelijalle hyvä kilomäärä per paino? Onko yksi kilo liian vähän? Kolme kiloa sopivasti? Käsiin pitäisi tällä tavalla saada lisää voimaa.

    Kiitokset vastauksistanne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu