Niskan ongelmat

Liekkö liikaa penkkiä vai laitetta jolla olen vetänyt niskan taakse taljalla, mutta niskani on mennyt jotenki jumiin tai se pyrkii eteenpäin tavallaan. Milläs liikkeillä tätä voisi korjata/tasapainottaa?
1165
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Venytystä kireille rintalihaksille ja vahvistusta lavan lähentäjille, esim.kulmasoutu.
Kiinnitä huomiota ryhtiin ja korjaa asentoa aina kun muistat.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


training day kirjoitti:

Liekkö liikaa penkkiä vai laitetta jolla olen vetänyt niskan taakse taljalla, mutta niskani on mennyt jotenki jumiin tai se pyrkii eteenpäin tavallaan. Milläs liikkeillä tätä voisi korjata/tasapainottaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu