Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lyhyt yöuni ja treeni

    Onko ajan, voimien ja kehityksen tuhlausta jos puntteilee vaikkei olisi saanut yöllä nukutuksi kuin vain jotain neljä tuntia?
    4757
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kannattaa treenata jokainen lihas vain kerran viikossa eli treenaa kevyemmin. Lihas kasvaa levossa eli unessa ja jos et nuku "tarpeeksi" niin lihas ei kunnolla kehity.

    Äänestä

    • Mutta usein vain jää yöunet vähälle koulun takia ja silti tekee kovasti mieli painua treenaamaan, siksi kysynkin kannattaako se jos ei ole saanut tarpeeksi unta, vaikka olo tuntuisikin pirteältä.

      Äänestä

    • unetoM kirjoitti:

      Mutta usein vain jää yöunet vähälle koulun takia ja silti tekee kovasti mieli painua treenaamaan, siksi kysynkin kannattaako se jos ei ole saanut tarpeeksi unta, vaikka olo tuntuisikin pirteältä.

      kannattaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    unetoM kirjoitti:

    Onko ajan, voimien ja kehityksen tuhlausta jos puntteilee vaikkei olisi saanut yöllä nukutuksi kuin vain jotain neljä tuntia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu