onko haittaa,syön kalanmaksaöljyä,magnesiumia ja kreatiinia päivän aikana,siis oikeat määrät kutakin.Eli onko järkee vai ei.
Käyn kuntosalilla ja lenkkeilen.
Mr -36
Käyn kuntosalilla ja lenkkeilen.
Mr -36
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Miten niin onko järkee? Tiedätkö miksi niitä vedät? Jos ei oo tietoo ni ei kannata vetää :). Itte en syö jos en tiedä mitä syön.
Mut siis kai tos jotai järkee on.
kalanmaksaöljyä aamulla, kreatiinia treenin jälkeen palkkarissa (välipäivänä banskun kera), magnesiumia tunti ennen nukkumaanmenoa. on järkeä.
Ota maltoa joka päivä, kasvaa maha ja massa!
itse syön joka päivä tonnikalaa ja kaalia! onko se hyvä? heheheheheheheheh