Onkos teillä mitään hyviä neuvoja kuorsauksen hillitsemiseen? On ikävää kun tyttöystäväni ei pysty nukkumaan kunnolla, enkä itsekkään tykkää että yöllä tönitään hereille.
Matala tyyny tai sitten ei käytä mitään auttaa hieman.
Teidän että nenän kautta hengitys ei kulje tarpeeksi hyvin vaikka käytän siihen lääkitystä.
Muillakin on varmasti ollut vastaavia ongelmia. Miten olette ratkaiseet ongelman?
Kiitoksia etukäteen neuvoista.
Matala tyyny tai sitten ei käytä mitään auttaa hieman.
Teidän että nenän kautta hengitys ei kulje tarpeeksi hyvin vaikka käytän siihen lääkitystä.
Muillakin on varmasti ollut vastaavia ongelmia. Miten olette ratkaiseet ongelman?
Kiitoksia etukäteen neuvoista.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minun ukkoni on kuorsannut koko avioliittomme ajan. 90-luvun alussa patistin sen kuorsausleikkaukseen, mutta sekään ei auttanut mitään. Jos olet lihava, suosittelen laihdutusta ja kännätä ei kannata koska humalassa sitä vasta kuorsaakin. Meidän ratkaisumme on se että nukumme eri makuuhuoneissa koska on täysin epistä että toinen joutuu kärsimään läpi avioliiton toisen kuorsaamisesta. Kun kumpikaan ei saa koskaan nukutuksi kunnolla, toinen tönimisen ja toinen kuorsaamisen takia, alkaa koko avioliitto mennä pikkuhiljaa vituralleen.
...hyvä vaihtoehto muuttaa eri paikkoihinkaan nukkumaan, joku muu ratkaisu on löydettävä.
Viinan käyttöä ei oikein voi paljon alentaa ellei ala täysin raittiiksi. Painokin on suht normaali luvuissa mitä nyt muutama kilo ylimääräistä.
Huono nukkuminen kyllä molemmissa aiheuttaa ärtyneisyyttä.
Ihmettelen vain ongelman ilmenemistä en ole ennen kuorsannut ja se on alkanut suht pienellä aikaa vaivaamaan.
no ensinnäkin älä vaan nuku selälläsi koska silloin kieli menee kurkkuun ja.........
mieluiten mahallaan ta sitten kyljellään...
kuorsaukseen on myös suihkutettava lääke oliskohan ollut joku snorex niminen(en varma)
Itse oon päässyt kuorsauksesta eroon treenaamalla kurkku lihaksia,erityisellä lihastreenillä. Jos haluut tään treeni ohjeen laita maili osoite lähetän ohjeen oitis.
Tää ei oo mikään huijaus, tää on kivuton tapa päästä kuorsauksesta eroon ja parissa viikossa itselleni sain avun. Terv. Risto J