Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    joo

    yritättekö saada lihsliikkeillä painon kohoomaan (johtuen siitä että lihakset kasvaa), vai laihduttamaan ja kiinteyttämään lihaksia?
    2203
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Yritän saada treenillä lihakset kasvamaan.

    Btw. Lihas ei kiinteydy.

    Äänestä

    LIhas on mitä on ei se kiinteydy, treenaamaton kuiva lihas kyllä täyttyy vedestä mut ei se kiinteydy.

    Lihasmassan kasvu vaatii energiaa ->helpompi laihtua, pysyä laihempana.
    Lihasmassa antaa muodon kropalle.
    Voima/bodaustyyppinen lihastreeni on uusimmissa tutkimuksissa todettu parhaiten fättii polttavaksi
    ---> palautuminen ottaa energiaa monta päivää treenin jälkeen ja lihasmassan kasvu etc.... termogeneesi etc...
    Lihasmassankasvu on tietyssä suhteessa voimaan, sitten kun hermotus on jo kohdallaan tarvitaan lisää poikkipinta-alaa lihakseen, jotta voimat kasvais. Pituus on merkityksetön.


    = kunhan treenailen huvikseni =) ja fiilisten takia plussana tulee sit suotuisat terveyvaikutukset esim lihasmassa suojaa vanhenemista ja rappeutumista vastaan sekä kadulla snägäriräyhääjiä... voi seisoa hiljaa jonossa eikä jengi häiritse.. aina.. =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joo kirjoitti:

    yritättekö saada lihsliikkeillä painon kohoomaan (johtuen siitä että lihakset kasvaa), vai laihduttamaan ja kiinteyttämään lihaksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu