mahtaa johtua, kun vetää jatkuvasti suonta vasemmassa jalassa. Ilkeetä.
MISTÄ
Ärsyyntynyt
3258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mene heti huomenna apteekkiin tai luontaistuotekauppaan ja osta magnesiumia (Mg).
Ryhdy nauttimaan sitä noin 300 - 350 mg/päivä.
Käytä jatkuvasti, ei vain satunnaisena kuurina.
Voin luvata, että suonenveto häviää eikä tule enää uudestaan.
Magnesium on erittäin tärkeä alkuaine lihaksille
(myös sydän on lihas). Jos teet fyysisesti raskasta työtä, urheilet tai treenaat on hyvin perusteltua nauttia jatkuvasti magnesiumia purkista.
Nykyruoista ei tule tarpeeksi magnesiumia. Ja mmm. leipää (ruisleipää), joka on tärkeä Mg-lähde, syödään paljon vähemmeän kuin vaikkapa 1900-luvun alkupuolella.
magnesiumia käyttää samanaikaisesti esim. kalkkitablettien kera?
Entäs muu lääkitys esim.seronil?
Oisko tietoo?
Tiedän enempi noista ravintoasioista. Oman käsitykseni mukaan voi käyttää purkista sekä kalsiumia että magnesiumia yhtaikaa. On tietääkseni olemassa jopa sellaisia valmisteita, joissa ovat molemmat (kalsium ja magnesium) läsnä. Joten siitä vaan.
Seronil menee lääkepuolelle ja sitä voit kysyä vaikka terveyskeskuksesta. Ennen vanhaan oli sellainen paksu kirja Pharmaca Fennica, jossa oli selvitys lääkkeiden vaikutuksista, aannostuksista, ja vasta-aiheista (eli minkä kanssa ei sovi) yms. Nyt se sama tieto on siellä kai tietokoneella, mutta vastaus löytynee.
Soita terveyskeskukseen tai käy siellä ja lääkkeen kauppanimen mukaan sitä tietoa löytyy.