Ainahan on maailman sivu väitelty kuka on kuinkin
vahva. Jos käytetään ihan perus voimannoston
liikkeitä mittarina niin mielestäni ihan "tavallinen" salihannu voi sanoa olevansa hyvässä
lihasvoimakunnossa jos esim. kyykky 180kg penkki 140kg veto 200kg tietenkin tässä esimerkissä, eivät
ole kaikki välttämättä suhteessa, mutta esim. penkki
tahtoo olla monelle mieluinen liike. Jos kuitenkin
liikutaan siinä 500kg tietämillä niin se on jo ihan
hyvä. On taas aivan toinen kertomus "tonnin" tekiät
Hyvä lihas
kunto.
1
254
Vastaukset
- Sali Hannu
Kyllä olet mukavassa kunnossa, jos teet mainitsemasi tulokset täyspitkillä liikeradoilla ja nostot ovat hallittuja eivätkä mitään "pompautusrytkäyksiä" kuten niin monella tuppaa olemaan. Jos vielä rasvaprosenttisi on noin kymmenen niin sitä hienompi saavutus. Perusolettamus tietysti, että kuntosi on tehty "kotiruoalla ja ykkösmaidolla". Keep on with iron game!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi524207Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal693871- 703378
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak963290Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no1022299- 352188
- 362049
- 242049
- 382029
Olisitpa se hellä
Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k231924