Jalkakyykky

onko hyötyä tehdä jalkakyykkyä hieman vajaaliikkeillä, eli hiukan alle 90 asteen kulmaan?
2516
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kaikista liikkeistä,jopa vajaista on aina jotain hyötyä.Tosin noston pitäisi jatkua koko lihaksen liikeradan matkan.Kyykyssä vaan syvälle laskettu nosto on kova koettelemus polville.Mutta sieltä syvältä se paras voima tulee!Toki tekee liikkeestä raskaamman.

Äänestä

jos kyykkytulokset junnaa paikoillaan niin raskaampiin painoihin siirtymisen voi tehdä aluksi puolikyykyllä...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


koivet kirjoitti:

onko hyötyä tehdä jalkakyykkyä hieman vajaaliikkeillä, eli hiukan alle 90 asteen kulmaan?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu