eli onko kokemuksia miten röökin poltto/lopettaminen vaikuttaa kuntosali yms liikuntaan?
itse poltan n.2-6 röökiä päiväs. viikonloppuna en yleensä urheile ja röökiäkin menee enemmän.
onko tosi et jos lopettaa ni paino nousee? se täs eniten häiritsee..muuten lopettaminen kävisi helposti.
itse poltan n.2-6 röökiä päiväs. viikonloppuna en yleensä urheile ja röökiäkin menee enemmän.
onko tosi et jos lopettaa ni paino nousee? se täs eniten häiritsee..muuten lopettaminen kävisi helposti.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Paino nousee jos syöt enemmän. Samaan itsekuriin se menee kuin lopettaminen, ruokahalu kasvaa ja suorituskyky. Tasoittuvat kuukaudessa parissa. Hyödynnä kasvanut ruokahalu lihasmassaksi, nyt kun talvi ja paksut vaatteetkin tulevat!
Eli ei muutakuin itsekuria ja tsemiä!
Itse tein juuri näin kuten toinen vastaaja tässä kertoi, eli lopetin tupakanpolton, ja sen mukanaan tuomalla ruokahalun lisääntymisellä minun on nyt ollut melko helppo ollut opetella syömään paljon. Tai no, oikeastaan se ei vaatinut paljonkaan opettelua ;)
Mutta tosiaan, tässä on hyvä sauma lopettaa röökinpoltto!
No joo... Kun lopetin tupakan polton ja makuaisti alkoi pelaamaan niin jopa rupesi ruokakin maistumaan. Painon kasvua en itselläni huomannut. Nytkin istuskelen koneen ääressä nikotiini laastari käsivarressa...