Mites teillä on painon laita mennyt kun oletta aloittaneet salilla käynnin? Ite olen käynyt salilla noin 4 kuukautta ja paino on noussut ihan kiitettävästi.. joulukuun alussa painoin 75 kg ja tällä hetkellä 82 kg.
No ei tietenkään kaikki mitään lihasta oo vaan pakostaki sitä rasvaakin tulee.. Aattelin vaan että kyllä on painon nousu ollut aivan hurjaa.. Ruokahalukin on aivan hirvittävä kokoajan nykyään... Mites muilla paino on kehittynyt aloituksen jälkeen?
No ei tietenkään kaikki mitään lihasta oo vaan pakostaki sitä rasvaakin tulee.. Aattelin vaan että kyllä on painon nousu ollut aivan hurjaa.. Ruokahalukin on aivan hirvittävä kokoajan nykyään... Mites muilla paino on kehittynyt aloituksen jälkeen?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yhen kuukauden treenannu ja paino noussu n. 5 kg. Veikkaisin, että kilo saattaa olla tossa vatsan seutuvilla...
Kuukaudessa jos tulee 5 kiloa painoa puhtaalle urheilijalle niin siitä on vähintään 4,5 kiloa läskiä ja nestettä.
Kannattaa tarkkailla syömisiä, ettei susta tulee läskipossua! tota menoa susta tulee!