Onkohan se ruumin mallista/muodosta kiinni, että
joistakin tyypeistä tulee vaan enemmän semmosen calvin klein-alusvaate tyyppejen näkösiä, toisista sitten vähemmän CK alusvaate mallejen näkölsiä näkösiä, vaikka reeni ohjelmat oiskin ihan samanlaisia?
Lihasvoimaan ja yms. kohdalla tuskin on eroja eri ruuminrakeinteisten kohdalla.
erilaiset ruumiinrakenteet
Keijo
9
1285
Vastaukset
- kolikko-olli
aika paljon perimästä kiinni miltä näyttää. joillakin on isot ja näkyvät lihakset vaikka ei olis treenannu juuri mitään. ja rasvaprosentti voi olla ihan olematon vaikka söis ku hevonen.
älkää väittäkö vastaan sillä tiiän ton liianki hyvin ku serkku on just sellane :))
ärsytää ku mulle ei tullu semmosia geenejä..(mut niin se vaan kova treeniki tehoaa!:)
malleille kait on tärkeintä olla sopusuhtainen kropaltaan missä lähes kaikki lihakset on treenattu(eihän ne muuten näytä hyvältä!?)
salilla näkee paljon sellasia joilla on aivan surkea ryhti..käyrä selkä tai jotain. kait menny treenis jotain pahasti pieleen..- kipi
lyhemmälle tämä laji sopii paremmin kuin pitemmälle valitettavasti!! Ite 193cm.
- jäpiköitä
kipi kirjoitti:
lyhemmälle tämä laji sopii paremmin kuin pitemmälle valitettavasti!! Ite 193cm.
Mutta lyhyistä kavereista tulee jäpiköitä !
Pitkä kaveri, jolla jonkun verran lihakset näkyvissä parempi kuin 170 senttinen kaappi !
- jaksaisko vielä
No hartiat on hyvä esimerkki. Ei hartioiden leveyttä pysty sinänsä kasvattamaan vaikka kuinka nostelis sivuille.
- Aloittelija
Kaventamalla vyötäröä saa "leveämmät" hartia.
Onko niin että vinot vataslihakset supistavat vatsaa ? - Mr Right
pystyy hartioita leventämään. Ensinnäkin, kun kehität olkapäiden deltalihaksia, niin saat pallomaiset ja vahvat olkapäät...hartiat näyttävät leveämmiltä. Monet kehonrakentajat, mm. Franco Columbo tai Arska, ovat olleet aika pienikokoisia, mutta katsoppa nyt heidän deltalihas-lohkojaan!!! Vielä kun vahvistat rinta ja selkälihaksia (kaiken muun lisäksi), niin on kuin "syylät kainalossa"-olo.
- VVV
Aloittelija kirjoitti:
Kaventamalla vyötäröä saa "leveämmät" hartia.
Onko niin että vinot vataslihakset supistavat vatsaa ?Vinot vatsalihakset pikemminkin leventävät vyötärönseutua... Vyötärön kaventaminen (edestä katottuna) taitaa olla aika vaikeeta muuten kun vähentämällä rasvaa tai poistamalla parit kylkiluut. Syvät vatsalihakset auttaa pömppömahaa(sivulta) pysyyn sisässä..
- pömppö
VVV kirjoitti:
Vinot vatsalihakset pikemminkin leventävät vyötärönseutua... Vyötärön kaventaminen (edestä katottuna) taitaa olla aika vaikeeta muuten kun vähentämällä rasvaa tai poistamalla parit kylkiluut. Syvät vatsalihakset auttaa pömppömahaa(sivulta) pysyyn sisässä..
Mitkä liikkeet erityisesti vaikuttavat syviin vatsalihaksiin ?
- VVV
pömppö kirjoitti:
Mitkä liikkeet erityisesti vaikuttavat syviin vatsalihaksiin ?
Voimapyörä. Ja sitten jonkinlainen isometrinen harjotus, jossa ollaan tavallaan etunojapunnerrusasennossa kyynärpäät ja varpaat lattiassa... eli vatsalihaksia jännittämällä pidetään lantio korkeella...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k273643- 412479
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut372333Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s72097Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta431582- 381569
- 141412
- 1291329
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.2751310Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t451285